快速美白小妙招

要想美白不能追求速成，目前皮肤美白的方法主要有以下几种，常用的方法有化学剥脱，也就是果酸嫩肤，用不同浓度的果酸刷在脸上，使一部分色素代谢掉，还可以有针对性地对出油多、白头、粉刺这些问题解决。第二，针对脸上暗沉色素或者有斑的问题，可以用激光以及光子嫩肤来治疗，光子也叫强光治疗，是激光爆破皮肤里面的色素，让这些色素代谢掉，从视觉上看着变白一些。但这些都是治疗方法，基础还是保湿和防晒，尤其是防晒很重要，因为皮肤的颜色和遗传种族有关系，所以如果不是祛除斑，只是美白的话，这些用机器和治疗方法都还是很有限的，但是防晒这个性价比是更高一些，如果不注意防晒黑和老化的问题，经过一段时间都会很明显，所以防晒是基础，其他都是辅助。

想要美白肌肤有哪些方法？这样洗脸能快速美白肌肤?

方法/步骤

日常使用洗脸护肤品洗脸时，可以用化妆液洗脸。因为化妆液中含有植物油，所以表面活性剂可以颜色的化妆和深处残留的污垢。

平时洗脸的水温不要过热，只要保持在温水中就可以了，因为水过热，洗脸后容易松弛皮肤，增大毛孔，皮肤粗糙。

平时使用的洗面奶功能性不太高，容易给皮肤带来负担，基本上只要清洁完全，就能滋润皮肤，美白效果也更显着。

选择有效的清洁护肤品时，可以清洁皮肤，但对自己的皮肤过敏时，可以选择温和的清洁护肤品。

日常洗脸，想洗脸更白，但需要护肤品的辅助，洗脸容易弄脏的角落，比如太阳穴。

洗完脸后，用毛巾立即擦拭脸上的细水珠，用清爽的水锁住整个皮肤的水分，不要让皮肤自然干燥。否则，皮肤就会因干燥缺水而起皱，必须吃。

使用小苏打刷牙可以快速美白吗

我们平时生活中，经常会用到小苏打；而小苏打，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，一般指碳酸氢钠。此特性，可使其作为食品制作过程中的膨松剂。那么，使用小苏打刷牙可以快速美白吗？接下来就为大家解答这个问题。

使用小苏打刷牙可以快速美白吗

一般来说，小苏打是一种碱性物质，有很好的清洁作用以及腐蚀性；而用小苏打美白牙齿，其实是有一定作用的。但小苏打腐蚀性比较强不能太频繁使用，适当使用才能起到美白牙齿，去除牙垢、牙结石等。且小苏打只能去除牙齿表面的污垢，并不能改变牙齿的颜色，只适合日常刷牙清洁使用，效果还不错。此外，虽然小苏打不会伤害口腔，但因为小苏打本身是一种碱性的物质，如果长期使用碱性的东西刷牙的话，也会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，建议最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。且美白牙齿要靠日常的保护，除了早晚刷牙，还需要经常漱口；以免影响牙齿健康。

知识拓展：美白牙齿的方法

1、激光美白

激光美白是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的激光剂量以催化过氧化物，增加及加速过氧化物的漂白作用。可将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的效果。

2、美白牙贴

可将牙贴贴在牙齿上，半小时后取下来，美白效果是很明显的。但在使用的过程中要注意，不要将牙贴粘到牙龈上，还有刷牙后不要使用牙贴。此外，由于牙贴撕下来有轻微的酸痛感，长期使用会伤害到牙釉质。因此，应避免长期使用。

3、进行洗牙

是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑、色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此，专业的洗牙应同时去除龈沟内约龈缘下3mm内的牙石。而对再深层的龈下牙石，则需做龈下刮治来去除。

以上就是关于使用小苏打刷牙可以快速美白吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃什么可以快速美白

白一点，就算长得难看一些都没关系，因为一白真的可以遮三丑。想要美白，护肤肯定不能少，如果可以内外兼备着来，肯定能事半功倍，总不能说你想美白，还天天吃酱油。现在和你说几种常吃就能美白的食物，反正食疗健康，试一下也无妨，对吧！

快速美白第一个食物就是米饭，米饭能有效防止肌肤干燥

米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

快速美白的第二个食物是茶叶，茶叶的功效是有效防辐射

茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

快速美白第三种食物是黄豆，每天你喝点豆浆，能调理雌激素

黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

快速美白第四种食物是姜，姜虽然辣，但却能很好的减少色素沉淀

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒。

快速美白第五种食物是醋，醋能软化很多东西这个大家都知道，而且还能增强皮肤活力哦

醋的pH值为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

快速美白第六种食物是红酒，睡前喝一杯，肯定能提升气色

红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。

夏季如何快速美白 美白小妙招赶紧get!

俗话说：一白遮百丑，在生活中发现，大部分美丽的人皮肤都会白点，对于爱美的女性来说，怎么能忍受“被黑”呢?可是现在正值夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意，就很容易被晒黑了，那么该如何快速美白呢?夏季如何美白呢?下面小编给大家支支招，快来看看吧。

方法一：

一白遮三丑，所有女性都希望自己拥有白白嫩嫩的肌肤。而豆制品里富含的大豆异黄酮，本身就是可以让女性更有魅力的天然雌激素。让我们一起“抹”豆腐吧。

让我们来幻想一下：席于京都的豆腐盛宴间，眼前一盏润如白玉滑若凝脂的汤豆腐，对面一位肌白肤嫩美的俏佳人。此景可谓相映成辉，暖眼暖心。

且不论一方好豆腐的嫩、滑、润、亮与好肌肤标准的意外巧合，就从严谨的科学角度出发，豆制品里富含的大豆异黄酮，本身就是可以让女性更有魅力的天然雌激素。所以，无论是以形补形，还是科学进补，想要美，让我们一起抹豆腐吧。

方法二：白米、自来水

1.把白米放入容器中，倒入自来水。

2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

注意事项

洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔! ?

上面2个方法都是可以使得皮肤变白的，不过皮肤变白是一个很漫长的过程，所以不要着急，要有耐心等待这个过程。不过除了上面这2个，还要注意的就是要知道，皮肤不白也不是代表不好看，还是要注意心态的问题，内在的才是关键。

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