肩胛骨一侧突出了怎么办

1保守治疗在出现脊柱侧弯时，就必须要选择针对性的治疗，主要是选择保守性治疗。比如可以选择悬吊牵引法，又或者是选择过度牵引法，如果能够加上传统中医的手法给予适当性的按摩，就可以缓解肌肉粘连的程度。可以有效加强新陈代谢，能够在短时间内恢复到原先的状态。
2、手术治疗肩胛骨一边突出也可以选择手术治疗，可以通过切开矫正的方法，在手术之后也需要佩戴脊柱侧弯矫正支具，可以有效达到固定的作用
3、康复治疗首先就应该加强背部肌肉的锻炼，可以选择俯卧撑，双杠曲臂撑，还有引体向上的方法能够改善外形的异常。

肩胛骨一动就嘎嘣响

　　在日常生活中，病人出现肩胛骨一动就有咯蹦响的现象，多数是由于在活动肩胛骨时，可以导致周围的肌肉、肌腱等发生摩擦，可以出现弹响。

　　如果在出现弹响后，病人没有明显的异常临床症状，可以不用采取特殊治疗。可以告诉病人，要尽量减少肩胛骨部位的负重活动，注意保暖；如果在出现弹响后，病人自觉肩胛骨部位有明显的疼痛感，影响正常活动，就需要及时采取正确治疗。

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