膝关节磨损怎么治疗
1.改善生活习惯：膝关节磨损程度较轻的患者可以减少跑步、登山和其他增加膝关节磨损运动，并改为步行的活动。注意保持膝盖温暖。可以用热水袋热敷以促进血液循环。2.药物治疗：在医师指导下使用具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药，如腾黄健骨胶囊、盘龙七片等，能促进血液循环，促进新陈代谢，增加局部血液供应，有效控制磨损。重症患者可在医生的操作下局部注射透明质酸钠，以增加润滑，保护膝关节，减轻疼痛。3.手术治疗：严重的膝关节磨损通常会积聚在半月板上。如果严重的膝关节磨损、疼痛、红肿等影响日常生活，可以通过手术治疗缓解。有三种有效的外科治疗方法，胫骨高位截骨术、单髁置换术和全膝置换术，具体操作方法取决于患者膝关节的磨损程度。
膝关节磨损可以自行修复吗
膝关节磨损具体恢复时间是不固定的，需要根据病情的严重程度来决定。膝关节磨损是由于退行性骨骼关节炎导致，如果只是出现轻微的损伤，在经过及时治疗后，一般2~3周左右就能恢复。但如果病人在发生损伤的同时还出现韧带断裂，膝关节松动等不适，需要进行手术治疗，因此在恢复时间上相对就会延长，大概需要6周甚至更长时间。
膝关节磨损的症状
1、疼痛：早期膝关节磨损可出现间断性疼痛，疼痛特点为关节间隙疼痛，包括髌股、股胫关节等部位，在运动时加重、休息后即可好转。随关节磨损加重，即使休息后疼痛也会出现甚至加重。一般疼痛位置局限于受累关节间隙，仅伴滑膜炎时可呈全膝关节疼痛，但较少出现放射痛；2、晨僵：早期可能出现关节僵硬，僵硬时间一般小于30分钟。晨僵是由于睡眠或活动减少时，受累关节周围组织渗液或充血、水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，造成关节僵硬不适；3、肿胀：膝关节磨损由于渗出液较少，只有出现急性滑膜炎时才可能出现大量积液，造成膝盖肿胀。大量液体积聚于关节腔内，即可引起关节弥漫性肿胀以及关节积液；
膝关节磨损可以修复吗
膝关节磨损严重可以通过减少活动量、口服营养软骨药物延缓病情发展，但是不能完全恢复。
一部分膝关节磨损也是关节的退行性病变引起，属于生理性退变，不可逆的变化，膝关节磨损严重时可能是因为过度剧烈运动、创伤、关节炎而导致关节部位的血液循环不好，关节软骨过度长期磨损会引起膝关节的磨损。
膝关节磨损如何保养
关节磨损后需减少关节负重，避免重体力劳动，尤其避免负重行走、久蹲、久站和剧烈的体育运动，易加重膝关节软骨的磨损程度，引起关节的疼痛加重。
建议患者进行散步、游泳、骑自行车等活动，可减轻膝关节的负荷，从而增加膝关节的稳定性，减轻对关节软骨的磨损。
如果磨损后引起明显疼痛，则可口服氨糖类药物进行针对性治疗，治疗效果相对理想。
