肩峰下滑囊炎锻炼方法

患者取坐位，将患肩放在桌面上，然后让患者尽力伸手向前够，同时使桌子支撑胳膊的重量，达到牵拉下方关节囊的作用；方法二 肩关节内旋和外旋练习患者取站立位，双手握杆，然后用健侧手带动患侧做肩关节的外旋练习，尽量达到最大外旋范围，坚持几秒后，再由健侧手带动患侧做肩关节的内旋练习，同样尽量达到最大内旋范围，注意练习过程中要保持肘关节90°，且保持上臂贴紧身体侧面；方法三 钟摆训练患者俯身，患侧上肢自然下垂，然后做逆时针或顺时针旋转运动，旋转半径由小到大，直至接近水平位置。

肩峰下滑囊炎的治疗

　　但是，对于比较重、持续时间比较长，甚至波及三角肌下滑囊等，临床上保守治疗的效果不会特别理想，打肩峰下封闭对于肩峰下滑囊炎效果很好。

　　结合病情，对于病史大于三个月以上，肩关节活动度明显受限，甚至晚上难以入睡的患者，可以考虑做肩关节镜微创处理，把肩峰下滑囊彻底清扫，可以达到良好临床效果。

肩峰下滑囊炎吃什么药

对于肩峰下滑囊炎，可使用活血止疼药物，或者非甾体类消炎镇痛药物对症治疗。从而缓解临床症状。因为肩峰下滑囊又称为三角肌下滑囊，是全身最大的滑囊之一，因为肩部的急、慢性损伤，炎症刺激肩峰下滑囊，从而引起肩部的疼痛和活动受限为主的一种病症，就称为肩峰下滑囊炎。

对于肩峰下滑囊炎的治疗，应首先查明其病因，给予有针对性的治疗。在急性期应建议患者适当休息，减少患肢的活动，可对症给予活血止疼药物，或者非甾体类消炎镇痛药物治疗。同时可辅助使用理疗，另外也可考虑使用类固醇激素局部注射治疗，通常可取得较好的疗效。

在慢性期，除了上述疗法以外，也要强调不要增加疼痛的康复治疗，主要是恢复肩关节的运动功能，对于保守治疗无效者，可考虑进行手术治疗。

肩峰下滑囊炎怎么治疗

对于急性期者应建议患者适当休息，减少患肢的活动，可对症使用活血止疼药物，或非甾体类消炎镇痛药物治疗，同时可辅助使用理疗、热敷；另外也可考虑使用类固醇激素局部注射治疗。慢性期除了上述疗法以外，也可建议患者在不增加疼痛的基础上进行康复治疗，主要是恢复肩关节的运动功能，对于保守治疗无效者可考虑进行手术治疗。

对于肩峰下滑囊炎的治疗首先应明确原发病变，给予有针对性的治疗从而达到较好的临床效果，因肩峰下滑囊又称三角肌下滑囊，是全身最大的滑囊之一，因肩部的急慢性损伤、炎症刺激肩峰下滑囊，从而引起肩部疼痛和活动受限为主的一种病症，就称为肩峰下滑囊炎。

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