摔倒在地上撑了一下手腕很疼如何缓解

摔倒手撑地上手腕痛，一般可先采用制动与冰敷等应急措施，以防损伤进一步加重。后应就医进一步检查，根据疼痛的原因，如手腕处骨性损伤或周围组织损伤等，分别采取不同的治疗方法。一、软组织损伤：
1、西药治疗：患者可在腕关节处使用双氯芬酸二乙胺乳膏来消肿止痛，或选择口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠等来消除腕关节处炎症，起到缓解疼痛的作用；
2、中药治疗：患者还可以配合使用活血化瘀类中成药，如舒筋活血片等，以起到消肿止痛的作用；
3、其他治疗：受伤48小时后可通过热敷、针灸等来促进手腕关节周围血液运行，减轻疼痛症状。二、骨性损伤：
1、手术治疗：患者如果出现腕关节骨裂、骨折情况，应及时到正规医院经，必要时行手术治疗，并进行腕关节的固定，防止骨折加重，疼痛感加剧；
2、药物治疗：如果患者疼痛剧烈，可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等起到止痛的作用。

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