吃什么水果对眼睛好

吃富含维生素a的水果对眼睛好，比如香瓜和木瓜以及杏、桃等，也可以通过多吃一些富含维生素B和富含维生素C的水果，来补充身体所需，同时对眼睛是比较好的。因为眼睛所需要的营养成分是比较丰富的，主要是维生素，这样可以起到保护眼睛和养护眼睛的效果，同时还可以改善视力以及促进眼部的血液循环，减缓眼睛的衰老，另外还可以起到有效预防白内障和眼部玻璃体浑浊的情况。在养护眼睛期间还要注意合理用眼，避免眼睛过度疲劳。

三高可以吃什么水果

　　三高也就是高血压、高血糖、高脂血症，患者在进食水果时，建议多吃香蕉，因为富含钾离子，也可以适量摄入山楂，有助于促进消化、降低血脂的辅助功效。

　　对于高血压患者建议尽量不要使用西药，因为会造成药物的相互作用，甚至会诱发低血压的发生。三高患者一定要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为基础，减少干果、动物内脏、肥肉等食物的摄入。

支气管炎可以吃什么水果

　　秋冬季节，由于周围环境、饮食习惯等因素，人体抵抗力变差，容易诱发各种呼吸道疾病，其中支气管炎是常见病，且易复发，因此许多患者头痛。那么支气管炎可以吃什么水果？

　　支气管炎可以吃什么水果

　　支气管炎患者可以吃的水果包括苹果、梨、葡萄、橘子等。患者可以吃更多的苹果，苹果有开胃的作用，有助于降低血压。可以吃更多的梨，梨有清肺止咳的作用，也有平喘的作用。患者还可以多吃葡萄，这有利尿的作用。也可以吃更多的橘子，橘子可以治风热和咳嗽。适用于咽炎、支气管炎、胸膜炎和各种呼吸道传染病患者。

　　应该尽快戒烟，改善生活方式，并尽可能消除有毒的烟雾环境。支气管炎是由多种因素引起的支气管黏膜和周围组织的炎症，吸烟是支气管炎的重要原因。有毒气体，包括生物燃料产生的烟尘和空气污染，都会导致支气管炎。此外，呼吸道感染和病原微生物感染也会导致支气管炎，也会导致慢性支气管炎的急性发作。

　　建议患者注意饮食清淡，出行时带好口罩，发现疾病及时治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

女性在人流后可以吃什么水果

在意外怀孕之后，有不少人可能会选择人流手术，但是人流手术风险比较大，也需要在生活中引起重视，比如有些人在选择人流手术之后也同样可能会出现问题，这就需要在生活中注意饮食。比如一旦在人流手术之后，就不应该随意的选择吃水果，也一定要正确的挑选，那么人流后可以吃什么水果呢？

女性在人流后可以吃什么水果

孕妇流产后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

孕妇流产后可以吃些橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕妇流产后可以吃些红枣

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

孕妇流产后可以吃些苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

春季吃什么水果养肝护肝好 春季养肝护肝吃什么好

到了春季，脾气暴躁的人越来越多，这是肝火旺盛所致。春季，人体内阳气生发，故肝阳、肝火也处在上升的势头。此时，如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病。养肝是春季养生的头等大事，而在春季食用一些天然原味的水果，不仅能舒肝养血还可强健身体。日常生活中的一些水果含有丰富的维生素和微量元素，对肝脏健康有很好的辅助作用。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?

春季吃什么水果养肝护肝好

1、葡萄

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量；且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。

2、草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

3、桂圆

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，是珍贵的滋养强化剂，所以春季易多食用桂圆以调补肝脾、养肝护肝。

4、菠萝

虽说现在一年四季都可以看到菠萝，但是春季的菠萝因为顺应时节，所以口感更好，香味更加浓郁，菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，菠萝朊酶不仅可以帮助消化，消除水肿，同时其还具有促进血液循环的作用，一般认为在食用油腻的食物之后吃点菠萝更可减少脂肪沉积的问题，而中医更认为菠萝具有清热解渴，健脾消食之功效。

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