枕头多高对颈椎好

枕头高度最好在8~12公分，这个高度对于颈椎是比较好的。因为8~12公分时，患者的耳朵和肩膀就会处于一条线上，并且侧卧位时，患者的眼睛和身体也会在一条线上。在日常生活中患有颈椎病的患者，最好是提前咨询医生来选择枕头的高度，因为过高枕头或过低的枕头，对于颈椎病患者来说都是有一定伤害的。因为枕头过高容易导致患者颈椎病增加，并且还容易导致患者生理弯曲改变，枕头过低时，患有颈椎病的患者也容易导致颈椎病加重。

3岁宝宝枕头多高合适

　　三岁宝宝枕头的高度大概维持在五厘米左右比较合适，一岁以后宝宝可以使用三厘米高的枕头，两到三岁以后可以选择五厘米以上高度的枕头，不建议给宝宝枕得过高，可能会影响到宝宝的颈椎发育。

　　在宝宝小月龄的时候尽量选择毛巾厚度的枕头，维持在一厘米比较合适。给宝宝使用枕头要注意透气性，尽量选择纯棉材质，还需要定时清理，避免滋生螨虫和细菌，给宝宝使用比较软的枕头，需要注意舒适度。

婴儿枕头多高合适

　　孩子一般情况下在三个月之内不建议使用枕头，因为孩子头颈部发育不完全，过早使用枕头对孩子颈椎发育并不好，但是如果需要改变孩子不良姿势使用枕头，建议在三到六个月时候枕头高度在两厘米左右，六个月以后高度在三到四厘米左右，如果能在孩子一周岁内不使用枕头最好，孩子一岁以后可以睡小枕头，枕头高度最好要选择在三到四厘米左右。

1岁宝宝枕头多高合适

　　宝宝一岁在使用枕头方面一定要注意高度，最好高度不要超过4.5厘米，避免引起颈椎发育不良。同时在睡觉时要经常更换体位，避免长时间固定体位引起颈部肌肉痉挛，出现斜颈。在枕头材质选择上应该是选择柔软材质，同时要经常对枕头进行晾晒，防止枕头当中存在尘螨等不洁物质。宝宝睡觉过程当中还要注意是否出汗增多，这样也会影响到宝宝睡眠质量。

六个月宝宝枕头多高合适

　　六个月的宝宝大脑发育处于关键时期，颈椎已经形成生理弯曲，这时候可以选择三到五厘米高度的枕头来满足宝宝的睡眠情况。如果枕头太高，反而不利宝宝的颈椎发育。在选择宝宝枕头的时候，要选择棉质、透气好的枕头，以利于宝宝的睡眠。同时，要注意宝宝的营养均衡，多晒太阳，以利于钙的吸收，避免出现佝偻病的早期症状，如枕秃。

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