减轻颈痛的小妙招

颈痛其实是一个很常见的症状。其实我们在说减轻颈痛之前，我们首先要搞清楚他是什么原因引起的。是因为工作姿势不当而引起的，一个慢性的肌肉的劳损，还是因为本身有病变，所以这是非常关键的。搞清楚之后，才能决定说用什么妙招，或者所谓用什么治疗方式。如果不是一个严重的问题，比如说不是颈椎病的导致的这种椎间盘的突出，或者腰椎管的狭窄这些疾病的话，只是慢性劳损或姿势不对引起的，这些是可以通过调整坐姿，锻炼的颈部，按摩牵引理疗等等这些办法，能够减轻颈部的不适感。这是我们在日常生活中最常遇到这种情况，就是年轻人在办公室工作时间长的人。

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