脊柱侧弯自我矫正法

这个问题可能应该是脊柱侧弯矫形的方法，脊柱侧弯我们知道是脊柱畸形比较常见的一种类型，一般我们把冠状面的角度大于十度，作为脊柱侧弯的临床诊断标准，临床常见的脊柱侧弯主要分为两大类，一类是中老年人的蜕变性，脊柱侧弯是由于脊柱蜕变增生等因素引发的脊柱冠状面的畸形，还有一类是大家所比较常见的青少年的脊柱侧弯。而青少年脊柱侧弯一般来说，我们用以青少年特发性脊柱侧弯最为常见，主要见于一些学龄期或者是青春期的学生，常有双肩不等高或者是由于背部畸形而发现，对于青少年脊柱侧弯，如果侧弯的角度小于四十度，并且较为柔软，在平时应进行一些矫正，主要矫正的方法包括：第一就是端正坐姿和站姿，避免单肩背书包，第二可以进行一些腰背肌肉的锻炼，比如小燕飞五点支撑，增加腰背肌的力量，防止脊柱侧弯，第三，可以进行单杠的通过重力拉伸也可以部分地矫正脊柱侧弯，并且延缓脊柱侧弯的发展，第四，则是应当适度进行一些支具的矫正

脊柱侧弯的预防与治疗

　　症状比较重的孩子，国家会提倡优生优育。

　　对于出生之后发现的脊柱侧弯，症状较轻的情况下可以通过改善孩子的形体，改善姿势，做脊柱侧弯纠正操，得到比较好的控制。

　　对于学龄期孩子的脊柱侧弯，可能需要教导，包括写作业时，身子需要坐正，平时注意多参加体育运动，比如做操、游泳等，减缓脊柱侧弯的进展。

　　症状比较重的脊柱侧弯，预防相对会更加严格，比如可以通过带支具或者比较小的手术进行预防和治疗。

脊柱侧弯要注意什么

　　影响你的肺功能障碍，它就导致你的气喘、胸闷，导致肺泡的发育不成熟。随着年龄增加，侧弯的增加，你胸腔越来越小，你可能就得上，如果长时间可以形成一个呼吸衰竭，形成肺炎，影响你的生命。

　　再一个是脊柱侧弯，如果严重的畸形，可以引起你的脊髓神经功能障碍，这都是非常严重的并发症。所以你如果要诊断了脊柱侧弯，你需要注意什么呢?首先要到，第一点要到正规的医生去就诊，专业的医生，搞脊柱侧弯的医生就诊，是否需要支具治疗，是否需要手术治疗。

　　如果不需要支具，如果不需要手术，那就需要观察治疗，什么时间拍片子，是半年还是一年拍片子，我们要把拍片子检查，所治疗的角度跟以前对比，看是否有进展。

脊柱侧弯怎么办

如果怀疑有脊柱侧弯首先选择医院检查确诊。脊柱侧弯治疗通常有三种选择：观察随访及运动、穿戴支具和进行手术。

1、运动矫正：对于轻度脊柱侧弯患者，尤其是特发性脊柱侧弯患者，可以通过加强肌肉锻炼的方法纠正侧弯。常用的引动矫正方法包括游泳及单杠等。

2、穿戴支具，这里的支具指的是由专业技师量身设计的矫正工具，并不是简单的背部矫正仪器，患者每日佩戴的时间必须在20个小时以上，除了极少数情况可以不佩戴支具，其他时间，包括睡觉在内都要佩戴好支具。

3、手术矫正，如果说患者弯度不算特别大，身体柔韧性也不错，通常可以直接手术，如果患者弯度数特别大，身体柔韧性很差的话，则需要先牵引再手术。当然，具体的临床治疗方法应该咨询医院的医生专家，根据你的实际情况来定夺。

孩子脊柱侧弯怎么纠正

　　临床孩子出现脊柱侧弯，若症状较轻，首先考虑通过对脊柱部位持续性牵引，同时配合传统推拿、按摩手法来松解肌肉，缓解脊柱部位肌肉黏连紧张的状态，还能刺激肌肉内新陈代谢，有利于增强矫正效果。其次，可以通过佩戴矫正支具来对脊柱侧弯部位进行固定。并且要随着年龄增长适时更换支具，直至骨骼发育成熟。

　　如果病情没有恢复或者侧弯角度逐渐增大，下一步可以考虑手术治疗，通过进行切开矫正，给予内固定的方式来治疗脊柱侧凸的病症。

　　平时应该坚持给孩子使用支具，积极进行康复锻炼，还要定期就医复查。

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