肝火大怎么办降肝火

肝火大降肝火大多数可以通过多喝水、清淡饮食、口服用药方法，有利于病情好转恢复，防止病情程度加重。
1、多喝水：多喝水有利于加快身体代谢，从而可以促进体内肝火下降和缓解身体肝火较大，改善患者身体出现大便干结和身体燥热以及头晕目眩等多种不良症状，有辅助治疗效果。
2、清淡饮食：肝火大患者通常需要多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性和油腻性食物，比如辣椒、烧烤、肥肉等，清淡饮食有利于肝火消退，从而可以缓解身体肝火旺盛，还可以缓解身体出现便秘和面红耳赤等都不良症状。
3、口服用药：肝火大人群一般可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、疏肝理气丸等药物治疗，可以起到疏肝解郁和祛风散热功效，可以达到良好清肝火作用。

肝火大怎么办降肝火

　　如果肝火大，可以采取以下措施降肝火：
第一、注意保持良好生活习惯，不能熬夜。保持情绪开朗，不要生气，更不要紧张和抑郁。

　　第二、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要暴饮暴食，更不要抽烟饮酒，尽量少吃或不吃高脂油腻食物。

　　第三、需要定期体检监测肝脏功能，当患者出现疾病时，需要在医生指导下进行治疗。

肝火大怎么办

　　有些人不注意生活规律，经常熬夜、吸烟，并且经常吃太多油腻辛辣的食物，这往往导致肝功能损害和肝火。一些患者明显有肝火旺的症状，但他们不这么认为，这往往对人体造成很大伤害。那么肝火大怎么办？

　　肝火大怎么办

　　可以服用中成药龙胆泻肝丸进行调理。肝火亢进还可导致肝火侵肺、肝火侵胃等内脏疾病，肝火上亢多由平时吃过多辛辣食物或长期精神抑郁、肝郁气滞、易怒、气滞化火等引起。在治疗的方面，能够口服清肝的泻火药，也能够口服黄连养肝丸、龙胆泻肝丸等。

　　饮食方面治疗，肝火有多种类型，应根据不同类型的患者进行治疗。如果是肝郁气滞引起的好脾气，可以多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如橘子、芹菜、胡萝卜、西红柿、佛手柑等。除了酒精和甜味、脂肪、辛辣的食物外，还应吃适量的清肝泻热食物，如苦瓜、绿豆、苦白菜、李子、卷心菜、青梅、山楂和柑橘。

　　平时要加强生活调适和精神疗养，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

肝火大怎么办

　　有些人不注意生活规律，经常熬夜、吸烟，并且经常吃太多油腻辛辣的食物，这往往导致肝功能损害和肝火。一些患者明显有肝火旺的症状，但他们不这么认为，这往往对人体造成很大伤害。那么肝火大怎么办？

　　肝火大怎么办

　　可以服用中成药龙胆泻肝丸进行调理。肝火亢进还可导致肝火侵肺、肝火侵胃等内脏疾病，肝火上亢多由平时吃过多辛辣食物或长期精神抑郁、肝郁气滞、易怒、气滞化火等引起。在治疗的方面，能够口服清肝的泻火药，也能够口服黄连养肝丸、龙胆泻肝丸等。

　　饮食方面治疗，肝火有多种类型，应根据不同类型的患者进行治疗。如果是肝郁气滞引起的好脾气，可以多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如橘子、芹菜、胡萝卜、西红柿、佛手柑等。除了酒精和甜味、脂肪、辛辣的食物外，还应吃适量的清肝泻热食物，如苦瓜、绿豆、苦白菜、李子、卷心菜、青梅、山楂和柑橘。

　　平时要加强生活调适和精神疗养，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

中医肝火大怎样调理 如何正确祛肝火

现代人因为生活压力大，很多人都会有肝火旺盛的现象，这对身体健康是非常不好的。通过中医的手法可以帮助我们快速祛肝火。那么到底肝火旺盛怎么办呢?中医肝火大怎样调理效果非常明显呢?

中医肝火大怎样调理

熬夜、睡眠不足、饮食不当、五脏功能不调，这些原因都会导致我们的身体肝火旺盛，那么，肝火旺盛该怎么调理呢?肝火旺盛可以选择中药去肝火，下面为大家盘点去肝火的10种中药。

祛肝火的中药

1、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒、气芳香，是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

2、莲芯

莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

3、夏枯草

夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。中医认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。

想要清肝火，可取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

4、菊花

菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

5、蒲公英

蒲公英是常见物种，而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火，败肝火。蒲公英性寒，具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水内服，皆有良效。

蒲公英具有很好的食疗功效，尤其是春天的蒲公英，好选择在初春的四五月间，蒲公英开花之前采下，那时其清火、消炎、抗癌的功效佳。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯，是一种家常野菜。通常水焯过之后苦味减少，然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃，味道清香，非常祛火。

对于肝火旺盛，我们一定要吃合适的中药，千万不能胡乱吃药物。肝火旺盛在很大程度上是因为日常生活或者工作节奏过快，导致自己压力过大。所以我们应该保持一颗平常心，做事情不能急躁!

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