肝胆排毒不好湿气重怎么调理

肝胆排毒不好湿气重一般可以通过合理饮食、运动、口服用药等多种方式调理，防止健康造成影响。
1、合理饮食：要避免吃生冷油腻性食物，比如冰激凌、火锅、肥肉等，保持清淡合理饮食，有利于肝脏排毒功能恢复良好，从而可以加快体内湿气排出，缓解身体湿气较重。
2、运动：一般可以通过慢跑、爬山、跳绳等多种方式运动，有利于加快升级新陈代谢，同时可以提高身体肝胆排毒功能和加快体内湿气排泄，达到良好调理效果。
3、口服用药：多数可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、大柴胡颗粒、丹栀逍遥丸等药物治疗，可以起到疏肝作用，有利于肝胆排毒功能恢复和加快体内湿气排出。

肝胆排毒不好的症状有哪些

肝胆排毒不好的情况多见于肝细胞损伤或者胆道系统阻塞，导致胆汁引流不畅。胆道系统为运输胆汁的管道，肝胆系统的主要功能有分泌胆汁辅助消化，参与蛋白质、糖类、脂肪的代谢，合成白蛋白、凝血因子和一些激素等。肝胆出现问题排毒不好会导致消化系统、内分泌系统以及血液系统等出现一系列临床症状。

一、消化系统：

1、消化吸收不良：由于胆汁代谢不畅，患者会出现食欲减退，恶心厌食，腹胀，餐后加重，荤食后易泻。

2、营养不良：由于肝脏合成白蛋白减少，患者表现为消瘦、乏力，精神不振，患者因衰弱而卧床不起，患者皮肤干枯或水肿。

3、结合胆红素以非结合胆红素代谢异常导致患者出现黄疸，皮肤巩膜黄染，白陶土样大便，小便尿色深。

二、内分泌系统：

1、肝脏是多种激素转化降解的重要器官，肝细胞受损会出现雌激素增多，雄激素减少等表现。男性患者有性欲减退，睾丸萎缩，毛发脱落及乳房发育。女性有月经失调，闭经、不孕等症状。蜘蛛痣及肝掌的出现均与雌激素增多有关。

2、肾上腺皮质功能减退，患者面部和其他暴露部位的皮肤色素沉着，面色黑黄、晦暗无光，称为肝病面容。

3、维生素D缺乏，增加骨营养不良和骨折的危险性。

三、血液系统

出血和贫血：由于肝脏合成凝血因子功能下降，常有鼻腔、牙龈出血及皮肤黏膜瘀点、瘀斑和消化道出血等。

肝胆排毒不好的症状

患者会出现食欲减退、恶心、厌食、腹胀，以餐后加重，进食肉类食物之后，容易出现腹泻的症状。还会出现营养不良，表现为一般情况较差，消瘦、乏力、精神不振，患者还会因为衰弱而卧床不起，患者会出现皮肤的干枯或水肿。还会出现黄疸的症状，表现为皮肤巩膜黄染，尿色加深。还会出现贫血和出血的症状，常有鼻腔、牙龈出血，及皮肤黏膜瘀点、瘀斑和消化道出血等。还可以出现内分泌的失调，因为肝脏是多种激素转化降解的重要器官，会出现雌激素的增多，雄激素的减少等肝细胞损伤的表现。男性患者有性欲减退、睾丸萎缩、毛发脱落及乳房发育。女性患者会有月经失调、闭经、不孕等症状。

蜘蛛痣及肝掌的出现均与此激素增多有关。还可以出现肾上腺皮质功能减退的症状，患者面部和其他暴露部位的皮肤会出现色素沉着，面色黑黄，晦暗无光，就是临床上所说的肝病面容。

肝胆排毒不好，说明肝细胞损伤或者胆道系统阻塞，胆汁引流不畅，可以表现为消化吸收不良。

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