腹胀怎么缓解

腹胀可以通过热敷按摩、运动锻炼、药物等方式进行缓解。
1、热敷按摩：如果是由于肚子着凉伴随着腹胀，可以通过局部热敷和按摩的方式进行缓解，能够促进肠胃的血液循环减轻腹胀现象。
2、运动锻炼：腹胀的患者也可以通过运动锻炼进行改善，比如跑步和仰卧起坐等能够促进肠胃的蠕动，减轻腹胀。
3、药物：如果是由于肠道功能下降引起的腹胀，可以遵医嘱合理使用，促进肠胃动力的药物改善，比如健胃消食片、多潘立酮片、健胃片等。

腹胀怎么缓解

胃胀首先建议通过饮食进行缓解，在日常生活中应避免进食豆制品、乳制品，以及土豆、地瓜、红薯等产气食物的摄入。还应避免使用损伤胃粘膜的食物以及药物，常见的药物有非甾体类消炎药，应养成良好的饮食习惯。此外，对于胃胀的患者还应选择药物进行治疗，常用药物有促胃肠动力药物，例如多潘立酮，莫沙必利以及伊托必利。

每日可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动同时应养成良好的排便习惯，对于便秘的患者，每日应多喝水，多进食富含粗纤维的食物，便秘严重时还可以采用药物治疗，常用药物有泻药，例如乳果糖，聚乙二醇电解质散。还可以肛门置入开塞露等药物治疗。

例假腹痛腹胀怎么缓解

　　很多女性，都知道月经就是每月都出现一次的阴道出血现象，月经初潮是青春期发育初步成熟的标志。阴道出血，是子宫内膜周期性剥脱所致，有时来例假腹痛腹胀。那么，例假腹痛腹胀怎么缓解？

　　例假腹痛腹胀怎么缓解

　　例假腹痛腹胀可以通过休息、热敷、药物等方式缓解。经期腹痛建议好好休息，最好选择卧床休息，尽量保持体温。处于生理期的女性朋友应尽量不要接触冷水或吃生冷食物，否则可能会加重月经腹痛的症状。还可以选择把一个暖宝宝放在腹部，这样可以使子宫暖和一点，有利于月经可以从体内排出，缓解经血阻塞的症状，从而在一定程度上缓解腹痛腹胀。如有必要，可以在医生指导下服用一些止痛药来缓解。

　　例假期间要注意休息，避免剧烈运动，同时在经期吃清淡一点，不要暴饮、暴食，少吃多餐。如果痛经的症状比较明显，可以适当地在医生指导下吃点止痛药，或者在小腹上做热敷，要注意避免烫伤。在经期不要进行剧烈的运动，尤其是不能够同房，如果疼痛的症状特别严重，需要去医院就诊，要排除其它情况。

　　生理期应注意腹痛的发生，如果这个问题长期出现，应该去正规医院检查。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

胃胀腹胀怎么办

随着生活节奏越来越快，很多上班族都会伴有胃胀腹胀的现象，症状严重者还会影响正常的工作；那么，胃胀腹胀怎么办？

胃胀腹胀怎么办

胃胀腹胀注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，少吃难消化的食物，少吃易产气的食物。另外，多运动。用药方面，主要针对胃肠动力类药物，如吗啡、莫沙必利、西沙必利、依托比利等。此外，还需要添加助消化的药物，主要是各种消化酶，如复方消化酶、螨虫、康必神、德美通、大吉等。如果通过饮食和药物治疗没有缓解，最好进行相关检查，主要是胃肠镜、腹部B超和血液检查。

在日常生活中，胃胀气和腹胀是很常见的。造成这种情况的主要原因可能是胃肠道蠕动不良或消化不良。因此在饮食上需要做好调整，可以多吃一些小米粥或者牛奶鸡蛋等容易消化的食物，也可以暖胃。如果症状没有得到缓解，也可以在医生的指导下，选择中医推拿的方式进行治疗。

在进行中医推拿时，也需要做好自身的保暖工作，不要过于穿的单薄，以免湿气侵入身体，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

宝宝腹胀怎么办？消解腹胀的简单方法

宝宝腹胀怎么办？消解腹胀的简单方法

1、帮助孩子打嗝

试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的姿势，不是很常用，不过你也可以尝试一下：将宝宝略微倾斜地搁置在你的前臂上，让宝宝的脸背着你，从而使他的的双腿骑跨在你的胳膊肘的同时，下巴被托放在你的手上。还有一个可供选择的方式是：让孩子仰卧在床，帮助他轻缓地蹬腿，就像蹬踏自行车的模样，但是需要特别注意的是，必须要等到喂奶之后至少一个半小时，才能尝试这种方法。

2、给宝宝按摩腹部

当宝宝因胀气难受哭闹时，为了尽量避免我们上面说过的恶性循环，你可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。

3、简单的药物

宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些简单的药物，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。另外，在国外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些国家的父母会使用自己的草药茶为一个月以上的宝宝缓解腹胀，调制一杯淡茴香茶，让它自然冷却，然后将20—50克的茶倒进奶瓶，给宝宝喝下去。虽然这种方法尚没有得到医学的证明，但在那里茴香茶被认为是具有缓解肚腹紧张的效用的，而且几个世纪来一直被他们用来帮助缓解孩子肚子的不舒服。

如何预防婴儿腹胀

1.喂奶的间隔时间别太长

喂奶的间隔周期太长，宝宝会很饿，会匆忙吸奶或进食，这时很容易将大量空气吸入。方法是定时定量给婴儿喂奶，然后在喝完之后，轻轻拍打宝宝背部，帮助气体的排出。

2.不要让婴儿一直哭闹

由于身体不适而长时间哭闹，会让更多的空气进入腹部，导致疼痛更加剧烈，所以父母应多哄哄宝宝，调整婴儿的情绪。

3.腹部适当按摩

在婴儿的腹部多多按摩，有助于胃部的消化，能帮助气体排出。

4.母亲应少吃糖类食品

母亲饮食中糖类过多，乳汁会使宝宝不能全部吸收，然后在消化道里发酵，出现胀气，所以妈妈日常应少吃带有很多糖类的食物，比如红薯、豆类等。

5.减少空气的吸入

奶瓶的奶嘴孔尺寸过大，宝宝会因为有空隙而吸入空气，所以应挑选合适的奶瓶，在喂养时不要倾斜瓶身。在母乳喂养时，嘴与乳房的位置也要注意，要让宝宝把乳头全部含住，也不要吸得过快。

6.减少摄入粗粮和糖分过高的食物

谷物粗粮、蔬菜等都含有过多的纤维素，会引发胀气，水果类等含有高浓度糖分的食物也容易引起腹胀。

7.宝宝情况严重时应及时就医

当宝宝腹部肿胀、呕吐不止、排气不通畅，甚至感冒发烧，或腹部有明显的肿块，应马上带宝宝到医院检查治疗。当孩子出现腹胀的症状的时候，家长们一定要注意孩子的饮食以及用药，在饮食上，宜吃易于消化的食物哦!

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