先调脾胃还是先补气血

先调脾胃还是先补气血，一般是需要先调脾胃再补气血，这样才可以达到改善患者脾胃虚弱的情况，也可以达到调理气血和改善身体体质虚弱的效果。因为出现脾胃失调的情况时，或者是脾胃虚弱的情况时，如果先补气血，可能达不到调理身体的效果，甚至补充效果还没有那么明显。因此需要先调养脾胃，然后再补气血，这样才可以达到提高身体免疫力和抵抗力的效果。在调养身体改善期间，一定要注意做好饮食方面的调整和改善。

先治肝还是先调脾胃

　　肝火犯胃、肝胃不和、肝郁脾虚等疾病可能会引起肝、胃功能失常，应该根据患者的病情选择治疗顺序，具体如下：

　　1.肝火犯胃

　　肝火犯胃主要是由于患者肝火旺盛横逆犯胃而引起的病证，病因主要起源于肝火旺盛，因此患者应该先治肝，去除病因后再调理脾胃。

　　2.肝胃不和

　　肝胃不和一般是由于寒邪入侵患者的肝胃，造成其肝失疏泄后可引起胃失和降，患者可以选择先治疗肝脏，使其肝脏能够正常发挥疏泄的功能，然后调理胃的功能，改善其胃失和降的情况。

　　3.肝郁脾虚

　　肝郁脾虚一般是指患者的肝气郁结、脾虚健运，二者之间可相互影响和牵制，患者可以选择同时治疗肝气郁结和脾失健运，使其肝脾功能恢复正常。

立秋先调脾胃后进补 这类人要这样吃

立秋先调脾胃后进补

要促进脾胃功能的恢复，使体内的湿热之邪排出，以下三类人要格外注意：

脾虚者——吃点粥

表现：食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄

食补：茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米，健脾和胃。食粥能和胃、补脾、润燥，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳。

胃火旺者——吃点苦

表现：平素嗜食辛辣、油腻之品的人，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。

食补：适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，清泄胃中之火。

老人及儿童——吃点山楂

表现：由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。

食补：适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。

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