什么东西护肝养肝

护肝养肝一般可以在日常生活当中选择吃些谷类的食物或者是优质蛋白食物等等，肝脏疾病比较严重，要配合药物治疗。肝脏是人体重要的器官组织，如果在生活当中出现了肝脏方面的不良病症，通过饮食调理可以起到帮助作用，比如吃一些谷类的食物，像糯米、高粱以及黑米等等这些食物里面含有的微量元素比较丰富可以在体内转化成碳水化合物，对于肝脏的恢复会比较好，也具有养肝和降肝火的效果。饮食调理恢复期间要到医院复查，如果肝脏记忆比较持续性没有好转，遵医嘱服用护肝片。

男人肾虚怎么办该吃什么东西补啊

　　男人肾虚怎么办？该吃什么东西补？首先，男人肾虚可以考虑先用食物进行进补，比如血肉有情之品，中医认为具有一定的补肾的效果，比如像羊肉、狗肉、鹿肉都有一定补肾助阳的作用。

　　此外也可以用补肾药物，像枸杞子、菟丝子、杜仲、川续断药物，也具有一定的补肾壮阳的功效，可以酌情进行选用。

吃菠萝蜜不能吃什么东西 高淀粉糖热性食物

菠萝蜜，其浑身上下都是宝，除了熟透的果肉可以直接吃，果核、白色果心和青涩果仁都可以煮熟来吃。去年，美国科学家发布的一份研究报告更声称，菠萝蜜是强大的抗癌明星，但其实吃菠萝蜜也是有禁忌的，接下来就让我们来了解一下吃菠萝蜜不能吃什么东西吧!

吃菠萝蜜不能吃什么东西?

1、忌和高糖食物同吃。菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。

2、忌和热性食物同吃。菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃则会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等，如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝蜜同吃。

3、忌和含淀粉高的食物同吃。菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物，会加重消化负担。

生活中常见富含淀粉的食物有：红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。

喝酒之后能吃菠萝蜜吗?

能。食用菠萝蜜具有保肝的作用，而喝酒易伤肝，因此喝酒之后吃菠萝蜜能减少对肝脏的损伤，同时菠萝蜜中富含酸性物质及糖类物质，这些物质能促进酒精的分解代谢，减轻过量饮酒后的醉感，因此，喝酒后吃菠萝蜜还能解酒。

菠萝蜜部分烂了还能吃吗?

菠萝蜜因为撞伤或冻伤或放久了导致局部表面软烂，但切开里面的果肉看着仍然香味浓郁，无腐烂变质异样的情况下，只需切掉烂了的部分，剩下完好的部分可以继续吃的;但若是切开里面的果肉有软烂、发酵味等异常现象的则不能吃。

如果菠萝蜜发霉烂了的情况下，即使只有一小部分发霉的位置，也最好不要吃了，因为霉菌产生的毒素不仅仅在长毛的霉变的位置，在肉眼未看到的部分也会存在，食用这种带有霉菌的食物，达到一定剂量后，对肝脏等器官损害极大，严重的情况下可诱发癌症。

吃菠萝蜜有哪些好处?

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载到菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气，另外它还有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。

除了西方研究，中医在很早前也肯定了菠萝蜜的药用价值，认为其性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效。由于菠萝蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃。对菠萝蜜蛋白酶过敏的人也不宜吃，否则会出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状，严重者还会发生呼吸困难及休克。

总结：建议日常任何食物都要控制好量，避免过量食用带来的危害，通常菠萝蜜一次吃不超过200克为宜。

什么东西养肝？

　　枣有养肝的功效。枣药食同源，营养价值很高，适当吃枣可以保肝护肝，对于肝脏有滋补作用。枣还有安神助眠的功效，可以缓解躁郁不安、心神不宁，提高睡眠质量。

　　绿叶蔬菜也有养肝的功效，比如菠菜、油麦菜、青菜等，蔬菜含有膳食纤维和丰富的维生素，脂肪含量比较低，还可以抗氧化。含有蛋白质的食物对于肝脏也是有好处的，比如乳制品，肥胖、超重人士可以喝低脂肪牛奶、无糖酸奶等。

　　想要养肝还可以喝茶，肝火旺的人可以用菊花、决明子泡茶喝，有清肝明目的作用。肝肾阴虚的人可以用枸杞子泡茶喝，可以益精明目、滋补肝肾。

血压低吃什么东西好

一般认为，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg时，即为低血压。低血压根据病因，可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压；是体循环动脉压力低于正常的状态。那么，血压低吃什么东西好呢？接下来就为大家解答这个问题。

血压低吃什么东西好

1、多吃干鲜果食

对于低血压的人来说，应该多吃干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，能够有效地治疗血压偏低的症状。此外，低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒，这些都是经常选择的酒类。因为酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，可起到很好的调节作用。

2、补气养血食物

因为血压低主要是供血不足导致的，且有些患者还伴有红细胞过低、血红蛋白偏低的现象。因此，要多补充一些含叶酸、VC的食物来进行调理。如动物肝脏、红糖、海蜇、红枣、桂圆、山药、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、西兰花、胡萝卜等，可有效改善低血压的情况。

3、高胆固醇食物

如蛋类、奶类、豆类、畜肉类、禽类和鱼类等，以增加胆固醇浓度，使血压上升。且摄取足够的蛋白质，能保证人体的正常发育。此外，还应吃些含铁的食物；因为缺铁可能会导致血压低，而且会影响身体耐力，造成免疫力和抗感染能力降低。常见的补铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、菠菜等，因为铁元素是造血原料，可补充血容量。

以上就是关于血压低吃什么东西好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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