内热外寒的症状表现

内热外寒的症状表现有畏寒发热，浑身乏力，同时伴有口干舌燥，舌苔发黄等现象，另外有一部分的人病情比较严重时，还有可能会出现气喘的问题，具体的表现症状并不完全相同。内热外寒需要在医生的指导下，通过服用黄连上清丸，知柏地黄丸等药物帮助调理身体，使病情逐渐得到改善，另外在饮食上也可以多吃些温补的食物，比如羊肉，韭菜，大枣等。在平时还需要积极参加户外的体育锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，帮助改善自身的体质。

长期内热外寒怎么调理

　　内热外寒在中医上叫做寒包火，字面意思就是体内有热，但是外在表现属于寒性，属于真热假寒证，常见症状是四肢冰冷、怕风怕冷或者是四肢抽搐、精神萎靡，甚至昏迷，但这是一种假象，中医认为是体内有热，热程度较高在表现四肢厥冷时就是比较明显，对于长期内热外寒人，调理上不要厌食、偏食，也不要过度减肥，让身体储存脂肪能量，也一定要保证充足睡眠，避免熬夜，建议每天早起运动，促进身体新陈代谢。

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