手脚冰凉是什么原因
手脚冰凉可能是身体比较虚弱或者是体内寒气过于严重所致，不同病因治疗方法也不相同。女性身体比较虚弱的情况下，就有可能会导致抵抗力变弱，体内激素也会发生一些变化，容易引起手脚冰凉，怕冷或者是浑身乏力，需要加强个人影响以及锻炼，有利于身体虚弱所引起的手脚冰凉症状得到改善，而体内湿气过于严重的情况下，也容易引起手脚冰凉，舌苔厚腻，则需要给予含祛湿的药物来治疗。手脚冰凉天气变冷之后应该适当增添穿衣指数，避免症状加重。
秋冬季手脚冰凉的原因是什么？手脚冰凉会影响身体健康吗？
简要内容:冬天很冷，一天24小时很冷，手脚很冷。这是什么病？如何对抗手脚的寒冷？
秋冬季节，许多人的手脚温度似乎也像天气一样冷。据统计，54%的女性感到寒冷。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起寒症。中医认为，这种手脚冰凉多与季节凉爽、人体内阳气不足有关，不是大问题，而是保温、适当运动、注意饮食调整、学习按摩等烹饪方法有很大改善。
手脚冷的四个原因:
一、循环障碍:
1、心脏衰弱，血液无法供给身体末端。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红球低。
3、人体血管收缩、血液回流能力减弱，手脚特别是指尖部分血液循环不良，也就是常说的末端循环不良。
二、阳气不足:
中医认为，手脚冷是闭症，闭症不通，受天气冷或身体冷等因素的影响，肝脉冷，肝脏造血功能受影响，肾阳气不足，身体冷，手脚红
三、月经和生育引起的激素变化:
在手脚发冷症状的人中，女性占多数。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起寒症。
四、疾病因素:
雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎多发生在青年女性身上。血栓闭塞性脉管炎多发生于中年男性。
另外，精神压力过大、心理敏感、平时过度担心、不安的人也是手足寒症多发的人。
手脚冷的危害:
手脚冷的话，女性月经少，月经不调，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生产日等特殊的生理时期，身体虚弱，手脚容易变冷。不及时预防，精神不好，身体怕冷。长期手脚冷的话，冬天手脚有冻伤的可能性。此外，与风湿病、胃病等疾病有关。
另外，按摩涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴有一定的作用。
女人手脚冰凉怎么调理？
女性需要在明确病因以后才可以进行针对性的调理，对于阳虚型手脚冰凉，可以在医生的指导下使用杜仲、淫羊藿、菟丝子等温补肾阳的药物，同时配合穴位按摩或热敷疗法进行治疗。
对于肝气郁结引起的手脚寒凉，患者可以在医生的指导下采用柴胡、郁金香、合欢等药物进行治疗，具有解表退热、升举阳气、疏肝活血、活气消郁的作用。在治疗期间还应该配合情绪疏导，可以帮助患者改善末梢循环不良。
女性在平时应该注意做好保暖措施，避免进食生冷的食物，不要长时间处于阴暗、潮湿的环境中。
手脚冰凉怎么办 加强体育锻炼减少这种疾病
很多人在生活中都会遇到手脚冰凉的情况，手脚冰凉之后身体会非常难受，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们手脚冰凉的原因有很多，我们知道吃什么能够改善手脚冰凉的症状呢?下面会有详细的介绍。
手脚冰凉怎么办
注意保暖的部位
天气冷的时候我们要注意做好身体的保暖，首先应该要注意保暖的几个地方。一是脚。建议大家可以穿棉厚袜子，和棉鞋，那种厚底的鞋。患者还应该在膝盖处用护膝。小腹部，则建议用护腰。背部，此时建议用马甲来保暖。以上几个部位是容易受凉的部位。
注意穿着宽松
现在有很多的女性朋友非常喜欢穿紧身的衣服，这样感觉更美丽，不过要知道这是不对的。紧身的衣服，虽然性感，经常穿对人体末梢的血管，其压迫是相当大的。血液循环不畅，这样很有可能会导致末梢处在不被血液流通的区域，从而引起了冰凉。
避免早晚外出
对于手脚冰凉的人，早晚的时候，应该要做到不要外出，这是因为早晚的时候，温差可以说是比较大的，会导致你的体温更加下降，手脚的冰凉度也会下降。特别是女生，在天气冷的时候，来了例假，那么不要选择早晚外出。外出时，注意保暖。
晚上睡觉泡脚
坚持晚上的时候，泡脚，不管是冬天还是夏天，都需要的。而且在泡脚的时候，可以选择你需要加入的原料，例如加醋或者是啤酒，都可以帮助你改善脚部血液循环，达到促进血液循环的目的和作用。
加强体育锻炼
人的身体是需要锻炼的，生命在于运动，所以，保持好的运动方式，会改善你的手脚冰凉的现象。建议的运动方式不是大起大落的，而是那种小幅度的，有氧运动好。例如，呼啦圈或者是跳绳等。
饮食合理调理
饮食上也要注意，对于手脚冰凉的人来讲，好是吃一些可以改善你手脚冰凉或者是全身冰凉的食物，例如，可以吃羊肉，狗肉，韭菜，以及核桃等食物，来补充体所需要的热量，避免吃一些凉的食物，例如，雪糕或者是瓜果等。
寻求中药帮助
中药里有好些调理手脚冰凉的东西，例如，你可以服用一些人参或者是当归，也可以直接服用生姜来调理的。当然，肉桂也是不错的选择。在平时的饮食里加上这些中药的调理的话，你的手脚冰凉的问题就可以解决。
坚持穴位按摩
穴位的按摩也能帮助你改善手脚冰凉的现象的。建议你可以找懂得按摩的人来进行，推荐的就是盲人按摩，其手法和力度都值得推荐。而且他们因为看不到，所以，更能走心，而不是走眼。
上文已经为大家介绍了手脚冰凉怎么办，有手脚冰凉的人，需要注意自己的饮食，不能吃生冷寒凉食物，平时可以多吃牛羊肉，还可以吃黑豆等食物，平时不能穿过紧的衣物。
宝宝发烧39度手脚冰凉怎么回事
宝宝体温升高到39度，同时有手脚冰凉，考虑是末梢血液循环不好所致。体温升高一般分为三期，分别是体温上升期、高温持续期和退热期。
在体温上升期患者的表现是肢体末端发冷、畏寒、皮肤苍白、无汗，处于这个阶段可适当加强保暖，多喝温开水，进入高热持续期，手脚冰凉的症状会慢慢改善。
