牛奶跟鸡蛋能一起吃吗

牛奶跟鸡蛋一般是可以一起吃的，并不会产生影响，而且还能够补充体内所需营养。牛奶和鸡蛋是生活当中比较常见的两种食物，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的蛋白质和钙物质含量比较丰富，能够满足身体所需，而且这两种食物当中的营养成分一起吃不会产生相互影响。吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加肠胃道的负担。平时一定要注意好饮食调整，饮食上尽量做到合理膳食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等。

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