内关穴在哪里

内关穴位置在人体前臂前区手掌侧，主要是在手上。内关穴在身体当中也起到比较重要的作用，主要是在大拇指的一侧，在生活当中一般可以对穴位的部位轻轻的按摩或者是针灸，具有疏通经络效果，加速局部的血液循环和新陈代谢，对身体的养生保健的目的，同时也可以缓解胸口憋闷或者是心悸的状况，起到辅助性的治疗效果。要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时也可以适当参加体育锻炼，改善身体虚弱的状况，摄入足够的营养。

内关穴在什么位置

　　内关穴是手厥阴心包经的重要腧穴，位于前臂掌侧大陵上两寸，也就是腕横纹上两寸，桡侧弯曲肌腱和掌长肌腱之间。由于该穴位比较好找，相对方便按摩，所以应用非常广泛，治疗效果也很好。

　　在临床上，常用于治疗神志、心血管、消化系统疾病。如果发生心律失常时，通过按摩和针刺内关穴能够双向调节心率，还能够辅助治疗心绞痛、冠心病、神志病、昏迷等疾病，对健忘失眠也有很好辅助治疗作用。

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