失眠睡不着觉吃什么药
失眠睡不着觉可以在医生的指导下，口服营养神经的药物调理，比如谷维素或者甲钴胺。失眠睡不着觉可能是出现了神经衰弱，在生活当中长时间压力过大，情绪过度紧张，长时间处在高压的环境下，可以使用谷维素和甲钴胺，具有营养神经的目的，提高睡眠的质量，可以改善失眠梦多的症状，延长睡眠的时间，而且效果也比较明显，在用药一段时间后可以得到改善。一定要注意释放心中的压力，可以多参加一些体外活动，调整好日常的生活状态。
经常失眠睡不着怎么办
经常失眠睡不着，需要查找具体的病因，如果没有明显的病因导致的失眠，可以在医生指导下使用镇静安神或者促进睡眠的药物，有助于改善症状。
如果从事脑力劳动，平时事务繁忙，也可能会导致失眠。平时要注意适量活动，晚上临睡之前使用热水泡脚或者用酸枣仁泡茶，可以起到安神的作用，必要时还可以在医生指导下服用镇静安神的药物，严重的患者也可以使用地西泮之类的药物。
失眠睡不着觉头疼是什么原因
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么失眠睡不着觉头疼是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。
失眠睡不着觉头疼是什么原因
失眠睡不着觉头疼可能是由于平时精神生活以及工作压力过大所导致的，也有可能是神经衰弱原因引起的。
一些长期处在高压状态下的人群，很容易使自己出现焦虑不安的症状，这种情况很有可能会造成精神状态不稳定，所以会出现半夜失眠、头痛的现象。一般这种情况需要进行自我调节，当感觉压力过大时可以通过运动的方式释放压力，也可以适当的做一些自己感兴趣的事，比如画画、听音乐等，这个时候可以让自己的心情比较平静，压力也会随之得到释放。
如果存在神经衰弱的情况也容易造成失眠睡不着觉、头疼的现象，还容易伴随精神活力下降、情绪烦躁易怒等症状。可以通过服用营养神经的药物来改善，比如谷维素片。
平时要养成规律的作息时间，早睡早起尽量减少熬夜。
以上就是关于失眠睡不着觉头疼是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
整夜失眠睡不着觉怎么办？
整夜失眠睡不着的患者，可以通过认知行为疗法，比如：不强迫入睡、不过分关注睡眠、无睡意不上床，以及减少卧床时间等措施进行治疗，能够改善患者失眠的情况。
患者可以在医生的指导下服用褪黑素受体激动剂，或者苯二氮卓受体激动剂等药物，有利于减少睡眠障碍。患者日常还可以辅以运动疗法，或者光照疗法等物理治疗措施，能够缓解患者入睡困难的症状。
失眠通常是患者持续性精神紧张、出现生理反应、睡眠环境发生改变、生活习惯不良、患有精神疾病，或者机体不适等原因引起。
中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
中老年女性失眠的原因
疾病因素
（1）全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
（2）脑部器质性疾病的影响
随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现状。
更年期影响女性睡眠质量
（1）雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
（2）更年期潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了夜间睡眠质量。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
夜间尿频的影响
中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的。
精神心理因素的影响
心理因素引起失眠是较为常见的，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突；生活中发生重大改变（婚姻、生育）；工作繁重或事业面临重大转变；突然发生非常失望和非常害怕的事件。必须讲明的是，不管是正面或负面；有刺激或突然失去应激均会引起失眠。
从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
不良睡眠卫生
睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜；午夜从事强烈脑力活动；睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟；行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。
环境因素
（1）温度湿度：床上温度<12℃（或）>33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。
（2）环境变化：客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠；旅行时差改变；作业休息不定时；睡眠环境变化（如换房间）也会引起失眠。
