马齿苋怎么吃治白发

马齿苋在治白头发的时候，一般可以采取炖汤或者清炒的方式。马齿见属于一种比较常见的中草药，能够起到一定的效果，主要是里面有大量的铜元素，同时还有很多不饱和脂肪酸以及绿色素能够达到一定减轻白发效果。在吃的时候可以炖汤喝，另外也可以清炒，口感相对来说是比较好的，但是也要根据自身的情况，然后选择合适的吃法。如果白发比较严重，需要在医生指导下，合理使用乌发胶囊进行治疗，才可以达到快速改善白发效果。

马齿苋怎么吃，除了炒着吃试试火腿马齿苋饼（附视频做法）

马齿苋是有很多的吃法的，马齿苋是可以做菜吃的，但是马齿苋除了做菜炒着吃，大家也是可以换个吃法，可以试试火腿马齿苋饼，小孩子也会爱吃的，可以帮助补充马齿苋的营养，有详细视频做法，大家一学就会。

火腿马齿苋饼做法

上面就是马齿苋怎么吃的具体制作视频，大家可以先完整的看一遍视频，然后可以慢慢跟着图片做。

1、将马齿苋用清水洗干净，大家可以将其多清洗几遍，然后要将马齿苋上面的水分沥干。

2、我们就可以将马齿苋进行切的操作了，大家可以将马齿苋切成碎丁，大家最好将它切成很碎的样子。

3、然后将切好的马齿苋碎丁放在一个干净的大盆子里面，然后我们就可以进行切火腿的操作了，大家是可以先将火腿切成片状的样子，然后再来切成细条，然后再将它切成丁，切好之后就可以和马齿苋的碎丁放在一起了。

4、在装有火腿丁、马齿苋碎丁的盆子里面打入鸡蛋2个，然后并向其中加入一勺玉米面，再加入一勺面粉，一勺半的食盐，一勺十三香，一勺胡椒粉，此时将调料放进去之后，就可以进行搅拌了。

5、在电饼档上提前预热，并倒入适量的食用油，然后就可以用刷子将油刷均匀一些，然后就可以将马齿苋等一起到进来就可以，然后煎3分钟的时间就可以，煎到一面是焦黄的就可以翻面了，然后再减4分钟就可以了。

上面就是马齿苋怎么吃的做法了，这马齿苋和火腿结合，是有口感的，吃起来也是比较好吃的，大家是可以试试这个做法的。

马齿苋的吃法 马齿苋怎么做好吃

马齿苋是一种野菜，也可以用作中药材，马齿苋的吃法有很多，吃对了还能瘦身，下面就为大家详细介绍马齿苋的吃法。

马齿苋的吃法

1.马齿苋粥

将粳米淘洗干净，马齿苋洗净，切段备用。锅中加入适量清水，倒入粳米，开大火煮沸。然后转小火煮30分钟，煮至粥稠时将马齿苋放入。然后再煮5-10分钟，加入适量食盐、鸡精拌匀即可。

2.凉拌马齿苋

马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用，取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用；将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。

3.清炒马齿苋

将马齿苋择好并清洗干净。锅中热水，将马齿苋放入焯烫5分钟后捞出，沥干水分。大蒜切末备用。锅中放入适量食油，放入大蒜煸炒，加入豆瓣酱、酱油翻炒。将马齿苋倒入，然后再翻炒均匀即可盛出食用。

4.蒜蓉马齿菜

将大蒜1-2瓣切碎、芫荽适量切碎放入捣盅，加一点盐、适量熟白芝麻捣成泥。加入一勺烧热的香油，生抽、白糖、花椒油各一勺，拌匀成调味料。锅里加入适量水烧开，加入1点盐，放入洗净的马齿菜、红甜椒丝汆烫1-2分钟。将汆烫好的马齿菜捞起冲凉开水，然后将挤干水分的马齿菜和调味料拌匀后即可食用。

5.马齿苋肉片汤

猪瘦肉洗净切片，装入碗中。然后加入少许盐、鸡精、水淀粉拌匀，倒入适量油腌渍入味。锅中注水烧开，放入姜丝，调入盐、鸡精。然后放入马齿苋，加适量油煮至沸。然后倒入肉片煮至熟透，撒上葱花即可。

上面就是为大家介绍的马齿苋的吃法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法

小编经常听老人们说起以前的穷苦日子，艰难的日子没得吃只能吃野菜充饥。今天小编就为大家介绍一下野生马齿苋的吃法。

野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法

1、野生马齿苋的吃法之一：凉拌

当我们采集到新鲜的马齿苋后，洗干净，用烧开的水过一遍。捞起来加入油盐葱等作料搅拌一下就好。做法简单，味道鲜美，小编极力推荐哦。

2、马齿苋的吃法之二：苋菜烙饼

将马齿苋洗净晾干，差不多的时候撒入面粉、油盐、鸡蛋、葱花，搅拌之后即可。将面粉团揉成块贴在锅上慢慢抚平。小火恭候，输了既有美味的马齿苋烙饼吃了。

3、野生马齿苋的吃法之三：清炒

野生马齿苋加点肉丝、鸡蛋等都可以直接大火清炒。荤素搭配之后的马齿苋味道更独特。春天到来的时候，我们便可以在田埂上采摘马齿苋。

4、野生马齿苋的吃法之四：做汤

就和菠菜蛋花汤一样，简单方便清淡的菜肴。

干马齿苋的吃法 晒干后的马齿苋怎么吃

马齿苋中有大量的微量元素，是生活人们最常吃的一种野生菜品。在夏天它大量生长的时候，很多人都会把它采收以后晒成干品，方便在冬天时再吃。只是有些人对干马齿苋的吃法了解不多，不知道晒干后的马齿苋怎么吃好，为此在这里我就做一个专门的介绍。

干马齿苋的吃法 晒干后的马齿同苋怎么吃

干马齿苋可以蒸肉吃

1、把晒干后的干马齿苋提前一天放在清水中浸泡，在泡好以后取出切成二厘米长的小段，备用，再取一些新鲜的肉，切成大点的肉片备用。另外还要准备少量的葱花和姜片。

2、把炒锅中放油，加热后把葱花和姜片放入炒出香气，再把肉片放入炒制，然后加入盐和鸡精以及生抽等调味料炒匀，最后再把切好的马齿苋放入炒制，出锅以后放在高压锅中蒸制十分钟左右即可以出锅食用。

干马齿苋可以做包子馅

干马齿苋做包子馅也是不错的选择，只是它比较喜油，最好能把它与肉类一起做馅，制作时把干马齿苋提前泡好，然后切成碎末，再鲜肉剁成肉馅，然后加处葱和姜末，再加入食用油和生抽以及五香粉等调味料，调匀以后，直接做成包子上锅蒸制就可以。

推荐阅读：

1. 马齿苋怎么吃，除了炒着吃试试火腿马齿苋饼（附视频做法）
2. 马齿苋的吃法 马齿苋怎么做好吃
3. 野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法
4. 干马齿苋的吃法 晒干后的马齿苋怎么吃