失眠了怎样尽快入睡

失眠了尽快入睡的方法要及时改善睡眠习惯，遵医嘱指导通过口服药物治疗。1.改善睡眠习惯：失眠很可能是长时间不良的睡眠习惯等因素所引起，应该及时改善睡眠的习惯，不可以长时间熬夜，通常要在晚上10点之前入睡。2.口服药物：失眠可能是植物神经功能紊乱，大脑神经功能失调等因素所引起，可能就会导致入睡困难，并且伴随着早醒的症状。可以在医生的指导下，通过口服脑吸收口服液等药物进行治疗。

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