三七粉的功效与作用及正确吃法

三七粉能够起到比较好的散瘀止血、消肿定痛等功效。1.散瘀止血：三七粉通常可以应用于外伤出血以及大便带血等症状，能起到一定的调理作用，能达到散瘀止血的效果，可以促进气滞血瘀的症状得到改善。2.消肿定痛：三七粉能起到比较好的消肿定痛效果，可以应用于跌打损伤所引起的肿胀以及疼痛的症状，能达到比较好的消肿定痛作用，可以帮助组织尽快得到恢复，三七粉的药用价值比较高。

三七粉的功效与作用及食用方法

　　山七是临床上经常使用到的一种中药，它在临床上应用的可广泛了，作用也挺多的。它在临床上主要是起到活血、止血、补血的作用。对心脑血管系统它能够有效的预防和治疗，心绞痛、心律失常、冠心病、脑出血、脑血栓等。

　　它还能够抗肿瘤，还具有保护肝脏的作用。对神经系统它还能改善睡眠、镇静安神，还能调节血糖，提高人体的免疫能力，还能延缓衰老。三七粉它的食用用方法有哪些，三七粉它可以生吃和熟吃两种。

三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法

三七大家可能都听说过，它是一种比较常见的中药材，有活血化瘀的重要功效，平时多用于跌打损伤的治疗，但是最近几年市场上却出现了一种保健性食品三七粉。只是人们对三七粉了解不多，不知道它应该怎么吃。其实三七粉就是中药三七的加工性食品，食用时一定要掌握正确的食用方法，一会我也会把三七粉的正确吃法写出来，想吃三七粉的你们可以认真看一看。

三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法

1、三七粉不分生熟

很多人说起三七，就会想到它可以分为熟三七和生三七两种，但是你们购买三七粉时不用担心三七分的生熟，因为生的三七粉在加热以后就会变成熟三七粉，就具有了熟三七粉的功效，因此大家购买和食用三七粉只要掌握它正确的食用方法就可以了。

2、三七粉预防高血脂的吃法

三七粉对人类的高血脂有明显的预防作用，在食用时每天的用量应该在五克左右，可以直接用温水调服，如果不喜欢它的味道，也可以购买适量的胶囊壳，把三七粉制成胶囊然后直接用温水送服。

3、三七粉祛斑美白的吃法

三七粉还可以祛斑和美白，特别是对因气滞血瘀引起的色斑，淡化做用明显，因为三七粉有良好的活血作用，在食用时可以每天取三克三七粉用牛奶调服，也可以在牛奶中加入适量的蜂蜜，会让它的祛斑效果更加出色。

三七粉的功效与作用 它的正确吃法你知道吗

很多人都听说多三七粉，三七粉有很多的功效和作用，经常服用三七粉对身体有很多的好处，那么三七粉的功效和作用有哪些呢?三七粉也有一定的吃法，如果吃法不正确，也有可能会影响三七粉的功效。三七粉的正确吃法有哪些?有的人担心经常食用三七粉会有副作用，三七粉能长期服用吗?

三七粉的功效与作用

1、用于吐血、衄血、便血等症

三七具有很好的止血作用，身体的各种出血都可以使用，如兼有瘀滞现象者，尤为适合。既可单独应用，也可配合花蕊石、血余炭同用，如化血丹。

2、用于各种胸腹部疼痛与跌打损伤肿痛证

三七能活血行瘀，尤于止痛，为外伤常用药物，用于治疗瘀滞疼痛及伤痛，常单独应用，或配合活血、理气等药同用。若有破皮者，也可以三七粉研粉外敷。

三七粉的正确吃法

1、美白淡斑的吃法

三七粉具有很好的美容淡斑的作用，还能滋养皮肤，如果想要让三七粉的作用发挥的更好一些，可以将三七粉和牛奶一起搭配食用，在吃的时候，可以先将三七粉放在杯子中，让后用适量的温牛奶，倒入杯子中，搅拌均匀之后，就可以直接吃了，每天吃的量不要超过5克。

2、补血的吃法

三七粉具有明显补血作用，但想通过食用三七粉，取得好的补血效果，好把三七粉和乌鸡搭配在一起煲汤喝，也可以把三七粉和鸡蛋搭配的一起蒸熟后食用，这样都能起到明显补血作用，能让人类气血亏虚和贫血的症状明显减轻。

3、活血化瘀的吃法

三七粉具有很好的活血化瘀的作用，人们在出现了跌打肿痛的时候，可以适量的吃一些三七粉，对于淤血的消除有很好的作用。在食用的时候可以将三七粉在酒中浸泡30天，然后直接用三七粉泡出的药酒服用，这样就能具有活血化瘀的作用，效果也是很好的。

三七粉具有美白淡斑、补血、活血化瘀等等的作用，可以长期的服用，本身是没有什么副作用的，但是作为保健品的话，长期服用还是要注意上面提到的几点的。否则会对身体产生一定的不良影响。还给大家介绍了三七粉的不同吃法，大家可以根据不同的需求，采用的不同的吃法。

长期服用三七粉的危害

三七粉人们都不陌生，知道它是一种营养价值极高的保健食材，也是一种比较名贵的中药，才能补益气血，也能增强人体的抗衰老能力，对维持人体健康有极大好处，不过大家在吃三7粉是一定要知道，37粉也不适合长期食用，不然会对身体造成一定危害。

长期服用三七粉的危害

1、影响胃肠功能

人们长期服用三七粉会对胃肠功能造成一些不良影响，容易造成胃肠功能紊乱，而且会影响肠胃消化能力，也会让人们出现恶心呕吐等多种不良症状，会对人体健康造成一定伤害，特别是那些本身就患有慢性肠胃疾病的人，在长期服用三七粉以后会让病情明显加重。

2、导致上火

平时人们适量吃一些三七粉，对维持身体健康有极大好处，而且能增强身体的抗衰老能力，但三七粉是一种性质温热的食材，人们在长期吃三七粉以后，容易让身体内堆积一些热性成分，会让上火症状高发，如果使用者本身就属于热性体质，他们在长期吃三七粉以后会让上火症状更为严重。

3、诱发内出血

人们长期服用三七粉还会对身体内的血管造成一定危害，容易让血管破裂，会诱发内出血，因为三七粉具有特别明显的活血作用，能加快血液循环速度，如果长期服用三七粉就会让血管壁的压力增强，时间长了以后会让血管破裂出血，会对人体健康造成严重危害。

4、导致月经不调

生活中的女人长期服用三七粉以后还容易出现月经不调，因为它具有特别强的活血作用，能让女性月经数量增加，而且会让女性月经周期缩短，对女性生理健康极为不利，本身月经数量比较多的女人，在吃三七粉以后，不良反应会更为明显。

看过上面的介绍以后，大家能知道长期服用三七粉的危害有哪些，以后再服用三七粉丝就会注意它的服用时间，能避免因长期服用三七粉对身体造成不良影响，不过大家一定要注意，不单长期吃三七粉对身体有危害，平时过量吃三七粉也会危害人体健康，因此大家吃三七粉时一定不能过量。

推荐阅读：

1. 三七粉的功效与作用及食用方法
2. 三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法
3. 三七粉的功效与作用 它的正确吃法你知道吗
4. 长期服用三七粉的危害