泡脚放什么东西好
泡脚时可以放入生姜、艾叶、桂皮等，加入不同东西有不同的功效。一、阳气不足者，常见四肢冰凉、脾胃虚寒来说，可以用生姜加入泡脚水来去除体内的寒气。二、泡脚时适当的放一些艾叶，可以帮助人体去除湿气，艾叶具有加速血液循环，促进人体新陈代谢的作用。三、桂皮，除了作为香料使用外，用来泡脚更是对人有大大的益处，用桂皮泡脚可以促进下肢的血液循环，可以缓解肾病引起的浮肿，消水肿的效果极好。推荐桂皮和花椒一起泡脚，这样去水肿效果更好；加一些中药可以使药物通过脚通向周身的经络。
泡脚放什么可以去湿气
如果体内湿气过重，可以在泡脚水中加入生姜更有利于祛除体内湿气，主要是由于生姜具有祛湿除寒、活血化瘀的功效。同时，还可以加入透骨草、花椒放在泡椒水中能够起到祛湿作用。泡脚温度不可以过高，以40度左右为宜。
泡脚能够起到疏通经络，促进血液循环增强新陈代谢作用，也能够起到消除疲劳改善睡眠作用，还能够起到祛除身体湿气作用。
泡脚放什么东西好 用什么泡脚好
泡脚的时候我们一般都是用清水比较多，但是随着人们对养生越来越重视，我们都知道了泡脚的好处之后，开始往泡脚水里面添加东西了。那么泡脚放什么东西好呢？接下来就为大家介绍。
泡脚放什么东西好
1.桂皮
桂皮是最早被人类使用的香料之一，也是一味常用中药材。有温肾阳的作用，用桂皮泡脚对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
2.生姜
生姜具有一定的驱寒的作用，如果通过添加生姜的方法来进行泡脚，可以起到一定的预防感冒的作用，避免出现了明显的身体免疫力低下和身体怕冷的症状，这也是一种比较常见的泡脚方式。
3.艾草
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4.花椒
花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒，扶助阳气，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
5.红花
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。
6.食盐
生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。另外秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。
通过对上文的阅读，相信大家对泡脚放什么东西好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
