灵芝正确吃法

灵芝正确的吃法包括用煲汤熬制的方式，或者通过中药煎服的方式，还可以通过泡药酒的方式服用。灵芝是一种滋补类的中药，可以和小米熬粥一起服用，同时也可以通过泡水小火熬煮的方式服用，还可以用药酒泡灵芝的方式来服用，灵芝中含有大量的纤维素以及氨基酸成分，也含有大量的灵芝多糖，服用其所含的营养物质，可以增强人体的代谢，起到保护肝脏的作用，降低疾病的发生概率。灵芝在服用期间饮食上要以清淡为主。

灵芝正确吃法

　　灵芝是一味名贵的滋补中药材，含有大量的灵芝多糖，腺苷，氨基酸，纤维素等。具有保肝护肝，促进新陈代谢，提高机体免疫力的功效。

　　灵芝的正确吃法有：

　　一、可以将灵芝研磨成粉，用开水直接冲服。

　　二、可以将灵芝切片以后，用文火煎煮20到30分钟即可。

　　三、可以将灵芝泡酒服用。

　　四、可以将灵芝与小米熬制灵芝小米粥服用。

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