榴莲皮有什么作用和用途

榴莲皮具有补肾壮阳以及补脾补气的作用，还可以起到强身健体的功效。通常用于改善痛经以及月经不畅，还具有比较好的滋阴养阴功效。榴莲属于是一种热带水果，可以起到补脾补气的作用，对于身体出现的肾虚症状能得到改善，如果出现了月经不畅等症状时，也可以通过用榴莲皮来改善，具有辅助的效果。里面的营养价值非常高，经常食用之后可以有益身心健康，但是应避免一次性服用太多，可能会造成身体出现上火等症状。

榴莲皮有什么功效

　　榴莲是很多人爱吃的水果，但很多人不知道榴莲皮的价值高，会直接将榴莲皮丢弃。榴莲皮虽然看起来坚硬，难以食用，但经过处理，有不少保健的功效。

　　榴莲皮有什么功效?

　　榴莲皮的营养价值很高，有补养身体，改善肾虚的作用。食用榴莲皮前，必须要将外壳上的刺去掉，一般采用煮汤食用的方式。榴莲皮性质温和，有很多纤维，吃榴莲皮能补充多种矿物质，能提高新陈代谢的效率，纤维能促进肠道蠕动，提高消化吸收的能力，对于营养不良导致的肾虚，有良好的调理效果，能减轻腰背酸痛的症状。

　　用榴莲皮煮水喝，也能缓解口干，有润肺的功效，还能降火。喝榴莲皮煮的水，能补充多种维生素。维生素是保护黏膜和皮肤的重要物质。呼吸道黏膜会分泌更多液体，让呼吸道的抵抗力增强，也能防止黏膜干燥引起瘙痒，导致咳嗽。

　　女性吃榴莲皮，也能调理宫寒，缓解痛经。宫寒跟女性的体质有关，是体弱的表现。吃榴莲皮能促进血液循环，增强免疫力和抵抗力，让经血流出得更顺畅，痛经会减轻很多。榴莲皮的多种成分，也能改善体弱，提高身体机能，女性可以经常吃。

榴莲皮有什么功效？

　　榴莲皮营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素，还含有钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒。榴莲皮内含有蛋白水解酶，有改善血液循环的作用，还可以消炎、减轻水肿。榴莲皮有补血益气、滋阴的作用，还可以败火，防止因为吃多了榴莲导致上火。

　　榴莲皮内含有的膳食纤维比较多，可以促进胃肠道蠕动，加速粪便的排出，有效的改善便秘。

　　榴莲是热带水果，营养价值比较高的是果肉。榴莲皮不建议直接食用，如果本身是热性体质，容易上火，可以用榴莲皮煮水或者煲汤。榴莲皮煮水还可以外用，减轻皮肤瘙痒。

榴莲皮有什么功效 榴莲皮的妙用

榴莲很多人都吃过，知道吃榴莲时需要把它外表带有硬刺的外壳去掉，直接吃里面的果肉，但取消的榴莲皮扔掉又有点可惜，人们就想知道它有什么利用价值。今天小编就专门为大家介绍榴莲皮的功效，也能让大家对榴莲皮的妙用多一些了解。

榴莲皮有什么功效

1、温补肾阳

榴莲皮虽然没有榴莲果肉的口感好，但它也是一种营养价值极高，而且能保健身体的健康食材，平时人们把榴莲皮煲汤喝可以提高肾功能并能温补肾阳，它对人类因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛以及性功能减退等症都有明显缓解作用。

2、滋阴润燥

滋阴润燥也是榴莲皮的重要功效，它能缓解人类的津液不足也能缓解人类的肺热肺燥，平时人们出现口干舌燥和肺热咳嗽等不良症状时都能用榴莲皮煮水喝，它能让人体出现的不是症状明显减轻。

3、防癌抗癌

榴莲皮的口感虽然不咋地，但却有很高的利用价值，在日常生活中人们可以把它用于癌症的预防，因为榴莲皮中还有多种天然抗病毒成分，能防止人体细胞癌变，而且能阻止人体内癌细胞再生和繁殖，它能防止癌症扩散，那些已经出现癌症的患者及时用榴莲皮煮水喝，就能让病情减轻能减轻患者痛苦也能延长患者生命。

榴莲皮的妙用

榴莲皮虽然外表很硬，但他表皮里面的白色部分却是比较柔软的存在，而且是一种营养价值极高的存在，人们再把它外层的硬皮去掉以后，余下里面的白色部分可以食用，它能和排骨搭配在一起煲汤喝，在煲汤以前要把它洗净切成块状，再把排骨剁成段，用沸水焯二分钟，然后放入汤锅中，加适量清水一起煮开，再煲两小时，最后加食用盐调味出锅以后就能食用。

今天带大家了解了榴莲皮有什么功效，并为大家介绍了榴莲皮的妙用方法，能让大家对榴莲皮多一些了解，以后再吃榴莲时记得把榴莲皮收集起来合理利用，也能让它发挥良好的保健功效。

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