女人除湿气最好的方法

女人除湿气最好的方法大多数是在饮食上选择吃一些具有排湿的食物，也可以在医生指导下服用排湿的中药。女人湿气比较重很可能和自身的体质虚弱有关系，在平时生活当中从饮食上做出调整可以改善，比如吃些发酵的食物，也可以吃些红豆和薏米，对于排湿能起到一定效果，同时可以做针灸按摩以及推拿等，也可以服用排湿的中药，要根据身体的轻重程度和个人情况选择比较合适的方式。排除湿气的时候要注意周围环境，不能长期生活在潮湿的环境下。

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