秋燥怎么调理

秋燥可以通过饮食调理或服用中药进行调理。进入秋季，很多人会出现眼干、皮肤干、口干、舌燥等症状，中医称为秋燥症。这种情况首先可以通过饮食进行调理，如多吃白色食品。如梨类，梨有润肺、清心、止咳化痰、生津润燥、滋阴降火的功效，还可以服用莲藕，莲藕味甘、性寒，具有养阴、清热、润燥、生津、清心、安神、凉血、止血的功效。杏仁具有润肺、止咳、润肠通便的作用。还可以服用百合，百合味甘、性平，有润肺、止咳、清心、安神的作用。

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