肺火旺怎么调理

肺火旺可以通过以下方法进行调理。肺火是中医病机的概念，是指机体受到外邪或因情致内伤，影响了肺的正常生理功能后，出现口干、舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主的表现。出现肺火旺首先可以通过饮食调理，不要吃辛辣、刺激性的食物，要戒烟、戒酒、多吃蔬菜、水果。从饮食方面，肺火旺的人可以多吃白色的食物，有助于降肺火，如莲子、莲藕、豆腐、银耳、梨等。其次还可以通过服用中药进行调理，如清肺汤。三、要保持良好的心态，遇事不要急躁。

肝肺火旺怎么调理

　　肝肺火旺可以做以下调理：

　　一、运动。平时患者可以多做运动，如快走、慢跑、爬山等，以上运动可以产生大量汗液而达到去火的作用。

　　二、饮食。饮食可以吃去火的食物，如梨、萝卜、苦菊、苦瓜、芹菜、菠菜、油菜等，以上食物均有去火的作用。

　　三、如果以上治疗效果不好，可以去医院进一步治疗。

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