亏气血吃什么补的快

建议中药配合饮食、生活习惯调理气血亏的情况；比如日常可服用或者将当归、白芍、黄芪、人参、党参、阿胶等材料作成药膳服用。这样口感好，使患者更容易接受。如有条件也可服用归脾丸、十全大补丸、八珍胶囊等中成药。此外，建议平常多吃一些瘦肉、动物肝脏、豆制品、奶类、红枣、黑芝麻、胡萝卜、菠菜等；饮食要做到均衡化，要注意避免过度劳累的情况，注意做到劳逸结合，如有不适感，应及时到医院就诊治疗。

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