吃阿胶的好处和禁忌

女性长期服用阿胶有滋阴养血的作用，被视为补血上品。除具有补血、美容、保胎调理经血外，还可以提高免疫力，增强记忆力和思维能力。但是阿胶为滋腻之品，容易阻碍脾胃的运化功能，容易出现消化不良的症状，恶心呕吐、腹胀便溏腹泻。如果脾胃虚弱者，一方面服用阿胶会影响脾胃的运化功能，再者，脾胃的虚弱也会影响阿胶的吸收，所以脾胃虚弱者先调理脾胃后再服用。另外注意，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和萝卜。

吃阿胶的好处与坏处

阿胶是一种传统的滋补品，古代多是皇家御用之物，它能止血润燥也能补血滋阴，最适合女性食用，但是阿胶虽好，却有它的两面性，食用不当时也会一些有坏处存在，为了增加大家对阿胶的了解，今天我就带大家了解吃阿胶的好处与坏处分别有哪些。

吃阿胶的好处与坏处

1、吃阿胶能补充氨基酸

氧基酸是人体正常工作时的必须成分，它能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，而阿胶中就含有多种对人体有益的氨基酸，人们食用以后能滋阴润肺，也能延缓衰老，调理气血。

2、吃阿胶能补血

补血是人们吃阿胶的重要处之一，它对人类的气血两虚以及贫血都有很好的调理作用，阿胶是用多种中药材熬制成的一种滋补品，它不但能提搞人体的造血能力还能调理气血，可以有效缓解人类的身体虚弱。

3、吃阿胶的坏处

平时适量吃些阿胶对身体没有太大的坏处，但是阿胶油腻，脾胃虚寒的人群是不宜食用的，不然会加重肠胃负担，让脾胃不和的症状加重，影响消化，另外女性在月经期间是不能食用阿胶的，不然会让月经量增加或者引发经期紊乱，对身体健康不利。

吃阿胶的功效与禁忌 吃阿胶的功效与禁忌有哪些

　　

阿胶的功效与作用

1、补血益气：

阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效。

2、强筋健骨：

阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等。

3、增强体质：

胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力。

4、缓延衰老：

阿胶含有明胶原、骨胶原等，这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

5、补钙：

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。

6、美容养颜：

阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

7、调经安胎：

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调,阿胶可补阴血，益冲任故可养胎、安胎。　　

吃阿胶的禁忌有哪些

1、阿胶虽好但也不能和有些食物同吃，比如大蒜和萝卜。一起吃会降低阿胶的药效。

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;

3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东福堂阿胶。

5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。

　　

不适合吃阿胶的人群

　　不适合吃阿胶的人群包括热性体质以及有伤口的人。热性体质的人吃阿胶会加重症状，导致大便干燥、长痤疮以及口干舌燥等症状，对身体不利。有伤口的人最好也不要吃阿胶，阿胶能起到比较好的活血作用，不利于伤口愈合。除此之外，脾胃较差的患者也不适合吃阿胶，可能会导致腹部胀痛或者腹泻，严重的引起便秘。

阿胶再补这类人不能吃 吃阿胶的禁忌

阿胶再补这些人也不能吃 哪些人不宜吃阿胶

之所以如今人们青睐于阿胶、人参之类的补品，与城市人群的生活和工作压力大、快节奏的工作方式，导致很多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群的健康“欠账”最多。

中医认为，思虑太过，用脑过度，劳神太甚，最易耗伤精血。白领大多从事长期的超负荷脑力劳动。这种脑力透支妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，身体功能失调，易导致脑疲劳。

阿胶具有补血滋阴，润燥的作用，可用于血虚面色萎黄，心烦不眠，肺燥咳嗽等症，但服用过多也会出现不良反应。我们都知道，阿胶在山东是特色补品，笔者在山东济南讲座，有观众问，我贫血，阿胶可以吃吗？还没等我开口，旁边一位女同志就替笔者回答了：“阿胶可以吃的，但不能乱吃。我也是贫血，听别人说阿胶补血，就天天吃，吃的太多了，后来出现上火，鼻子出血的情况。”

所以，并不是每个人都适合吃阿胶。对于有阴虚内热、体质壮实以及青年人群，食用阿胶就可能会上火。另外，因阿胶较滋腻，多食易阻碍脾胃消化功能，因此脾胃虚弱、胃部胀满、消化不良者，慎用阿胶。对于脾虚者，服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，促进阿胶的消化吸收。

“爱美之心，人皆有之”，女性更是如此。但临床中因乱服雌激素，特别是雪蛤和蜂皇浆而引起癌变的也不在少数。蜂王浆中含有微量激素，吃下去后使人气色更好，胃口也会好。但过度进补，常人为造成雌性激素摄入过量，会加剧内分泌紊乱，导致体内异常增生，增加癌变的概率。

一位34岁的未婚女性，生性开朗、工作悠闲，平时注意生活调理，身边的人很难把她和“癌症”这个字眼联系在一起。但她经常把雪蛤当成主要的补品，每年定量进补。在单位组织的一次体检时查出了乳腺癌。

白领办公族要远离亚健康状态，应该积极调整，可多加些补养精血之品，如灵芝、当归、白术等。但不宜乱用阿胶、雪蛤和蜂皇浆之类，否则不仅有助湿生痰之虞，而且每每使功能失调更严重。

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