一个鸡蛋含有多少蛋白质
一个鸡蛋的蛋白质含量大概是在六克到七克，鸡蛋所含有的蛋白质对于人体的生长和发育是极为重要的，所以经常吃鸡蛋对人体是有很大的好处的，特别是儿童，如果能常吃鸡蛋可以促进生长发育，还能对大脑提供极为丰富的营养补充。而老年人也很适合吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质可以让老年人的体质能得到增强，从而提高抗病能力。对于有低血压问题的患者常吃鸡蛋还可以起到提升血压的作用，鸡蛋在含有丰富蛋白质的同时，还含有胆固醇和脂肪，所以不可以长时间或者大量的使用，容易引起这个动脉硬化，导致心脑血管壁的这个发生率升高。所以可以把这个蛋黄这个单独做一些糕点，蛋清可以直接食用。这样的话对于这种心脑血管疾病的人，它的这个可以降低这个心脑血管发生的这个概率。
胆囊息肉每天一个鸡蛋
胆囊息肉的患者可以每天吃一个鸡蛋，但是不能进食其他的胆固醇含量过高的食物了。因为鸡蛋作为日常生活的营养品，每天进食一个鸡蛋可以保证人体的营养。
胆囊息肉发生绝大多数是假性息肉，也就是胆固醇与胆汁酸溶解失平衡所形成的胆固醇结晶。理论上过多的胆固醇摄入，有可能会增加胆固醇难以溶解而导致胆囊息肉增大，甚至诱发急性或慢性胆囊炎的症状。但是对于正常的机体身体需要量，每天一个鸡蛋可以进食，但是需要避免再进食其他的胆固醇含量高的食物。
每天一个鸡蛋能长高吗
每天一个鸡蛋是否能长高，需要根据自身具体情况进行分析，不能一概而论。
人的身高物质基础是骨骼，与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨3部分。正常情况下男孩比女孩身高发育的晚，女孩在12~13岁会快速增长，等到19~23岁开始停止增长，而男孩身高发育的比较晚，通常在15~16岁为快速增长时期，等到20~25岁才开始停止增长。长高的数值通常和遗传因素、营养状况和体育锻炼等因素有关，如果女孩在23岁之前，男孩在25岁之前，每天一个鸡蛋通常可以促进发育，因为鸡蛋中含有的物质是蛋白质，对于长高有一定的好处。但是如果男孩或是女孩已经停止成长，通常每天一个鸡蛋对于身高是没有作用的。
每天坚持吃一个鸡蛋，给身体补充所需要的营养物质，从而起到辅助长高的作用，但是长高不能依赖于吃鸡，其他方面也一样要增加，比如户外活动，充足睡眠。
每天早上用开水冲一个鸡蛋好吗
每天早上用开水冲一个鸡蛋可能对身体健康不好。
因为生的鸡蛋中可能含有致病的沙门氏菌、大肠杆菌等病原微生物，而使用开水冲鸡蛋可能无法将其杀灭，食用以后可能会导致人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒不症状，严重者会出现脱水。如出现该情况，建议应该立即前往正规医院就诊，在医生的指导下进行应用左氧氟沙星等抗菌药物进行抗感染治疗，同时要予以静脉输注葡萄糖、生理盐水等进行补液，以防止患者出现休克。
建议每天早上改为食用水煮蛋，这对身体是有好处的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等人体所需要的矿物质，适量食用可以补充机体所需的营养物质，可以起到促进生长发育，健脑益智，提高记忆力，提高抵抗力等作用。此外，建议煮鸡蛋的时间最好不要超过5分钟，此种情况下鸡蛋的营养价值最高，且更有利于人体的吸收。
吃了一个鸡蛋算空腹吗
吃了一个鸡蛋不算空腹。
空腹是指空着肚子，没有吃任何食物或者其他东西。鸡蛋也是食物，在进食一个鸡蛋后不能算空腹，此时胃内会分泌胃酸开始消化，胃肠道会不断蠕动帮助吸收食物中的营养。如果是打算去医院做检查，且医生叮嘱需要在空腹的状态下检查，则吃了一个鸡蛋后不能再继续检查，应该另外选择时间在空腹的状态下检查，以免影响检查结果。
此外，应尽量避免在空腹时吃鸡蛋。鸡蛋中含有大量的蛋白质，空腹直接吃鸡蛋并不能充分吸收蛋白质，还会产生含氮废物，加重肝脏以及肾脏负担。建议可以先适量吃面包、馒头等食物，再进食鸡蛋。
