水果杨梅的功效和作用

杨梅是夏季南方常见到的一种水果，它的功效作用主要有，第一，它可以祛暑生津，杨梅鲜果能够生津止渴，是夏季祛暑的良品，可以预防中毒，解除烦渴。第二它可以抑制细菌的生长，现代医学研究发现，杨梅对于大肠杆菌痢疾杆菌都有抑制的作用。所以可以缓解腹泻，治疗这个痢疾腹痛。第三，杨梅可以降血压、保护心脏，杨梅中还富含有矿物质钾，就可以维持心脏正常功能不可缺少，而且钾还参与新陈代谢以及降血压。第四，杨梅可以利尿，杨梅中含有一种特殊的成分是杨梅素，虽然是微量的可以直接作用于肾脏可以引起利尿。第五就是促消化，新鲜的杨梅果粒这比较酸，可以促进胃酸的分泌，增进食欲，加强胃肠道的消化，所以杨梅可以增加胃中的酸度。

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