生蚝的功效
生蚝味道是偏甘、偏咸的，性质是偏凉的，中医认为它的功效有健脑、补髓、益气填精，对肾有很好的滋补作用，中医认为它可以对肾气有很好的恢复效果。临床上应用生蚝主要是用蚝的肉以及壳，它的肉可以起到健脑功效，对于一些长期用脑的人群，比方像学生，或者脑力工作者，长期口服生蚝可以起到改善记忆力，增加脑的运算速度。另外。生蚝还有软坚散结的功效，用生蚝的壳，入药以后可以对体表的肿块或者包块起到一定软化的效果。所以生蚝根据不同的病情选择，就会起到不同的效果。
外观怎么区分生蚝和牡蛎 生蚝的功效与作用
生蚝和牡蛎都是生活中常见的海鲜食材，而且在有些时候人们会把生蚝和牡蛎当做同一种食材，那么从外观上应该怎样区分生蚝和牡蛎呢？接下来我会介绍这方面的知识，喜欢吃生蚝和牡蛎的人，可重点了解一下，同时也会让大家知道生蚝的功效与作用有哪些。
外观怎么区分生蚝和牡蛎
生蚝应该算是牡蛎的一种，它是牡蛎中个头比较大的一个品种，而且它肉质鲜嫩，从外观上看个头比较小，而且有两个贝壳，一个小而平的是牡蛎，而那些个头较大带有贝壳，重量超过500克的则是生蚝。牡蛎的外壳多会连在一起会使多个牡蛎呈堆状存在，而生蚝则是单独存在的。
生蚝的功效与作用
1、促进精子产生
生活是一种营养价值极高的水产食材，男人使用它以后能促进精子产生，可提高精子活性，对男人经常出现的手精症和死精症以及男人不育等症都有特别好的缓解作用，能有效提高男性的生殖能力。
2、健脑益智
健脑益智，提高人类大脑功能也是生蚝的重要功效，它含有的牛磺酸和 D h a e p a等物质都能直接作用于人类的大脑，能营养脑神经病能促进智力发育，会让人类大脑功能明显增强，也能提高记忆力缓解脑疲劳。
3、滋补强壮身体
滋补强壮身体是生蚝的重要功效之一，因为生蚝中还有十几种人体正常代谢时必须的氨基酸，含有丰富的甘棠源和维生素b，更含有大量牛磺酸和微量元素钙等对人体有益的营养，人们使用它后能滋补强壮身体，能提高人体自身免疫力，也能让人体健康水平明显提高。
上面为大家介绍，从外观上怎样区分生蚝和牡蛎，也让大家了解了生蚝的功效，喜欢吃生蚝和牡蛎的人可以重点了解一下。
生蚝的功效与作用 吃生蚝的好处
生蚝是一种水生食材，也是一种中药材，它味咸、涩，性质寒凉，能入肝经和心经以及肾经，平肝潜阳和镇静安神以及软坚散结都是它的主要功效，除此以外它的功效还有很多，下面小编就专门为大家说说，生蚝的功效与作用有哪些。
生蚝的功效与作用
1、生蚝能滋补身体
生蚝这种食材中含有十几种氨基酸还含有的肝糖元和B族维生素以及牛磺酸和钙与磷以及铁等多种营养成分，平时人们食用以后能滋补身体，也能缓解身体虚弱，还能提人类身体的免疫力，经常食用可以滋补身体，强壮身体。
2、生蚝能宁心安神
生蚝中含有的多种维生素与矿物质都能直接作用于人类的神经系统，能调节神经，也能稳定情续重，对人类的烦燥不安和心悸失眠以及头晕耳鸣等多种不良症状都有很好的调现功效，能起到宁心安神的重要作用。
3、生蚝能益智健脑
益智健脑是生蚝的重要功效之一，它含有的牛磺酸和DHA以及EPA等物质都是智力发育时所需的重要营养成分，另外生蚝中还含有一些天然的糖元，这些物质被人体吸收以后能提高人们的体力和脑力以及脑细胞的活性，促进智力发育，也能提高人们的记忆力。
生蚝的功效 生蚝的营养价值
生蚝，学名牡蛎，生蚝是一种滋补的海鲜，是一种能补肾壮阳的食物，因此受到了不少人的喜爱。但生蚝的功效与作用除了壮阳外，还有多种功效与作用，下面我们就来具体了解一下生蚝的功效。
生蚝的功效
1.促进智力发育
生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。
2.提高免疫力
生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。
3.保肝利胆
生蚝中的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒能力，有明显的保肝利胆作用，可以防治孕期肝内胆汁瘀积症。
4.提高性能力
生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。因此食用生蚝可以提高性功能。
5.美容养颜
生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。
6.补钙
生蚝含钙量与牛奶差不多，同时生蚝又含有丰富的磷，钙被人体吸收时需要磷的帮助，有利于钙的吸收，所以生蚝是补钙最好的食品。
7.益智健脑
生蚝中的牛磺酸、欧米伽3脂肪酸可以促进大脑神经细胞的生长发育、增长智力、提高记忆力、防治老年痴呆等智障疾病。
从上文中我们可以了解到，生蚝具有促进智力发育、提高免疫力、保肝利胆、提高性能力等功效，希望以上内容可以帮助到大家。
