黑杞的功效和功效

黑枸杞是原产自于藏族地区，是一种藏药可以作为食品或保健品食用，黑枸杞味道甘性平，它富含有蛋白质、枸杞、糖、氨基酸、维生素、矿物质，还有很多种微量元素。另外黑枸杞还含有丰富的黑果色素也就是天然的花青素，主要作用是能够滋补肝肾，缓解疲劳，促进新陈代谢，抗氧化、抗衰老，还能够养肝明目提高机体免疫力，还能帮助清除体内的自由基促进血液循环。对延缓衰老提高抵抗力都有非常好的作用，但要注意黑枸杞也不是适合所有的人群，有一些阴虚或脾胃虚弱患者和正在感冒发烧或有炎症患者，不适合吃黑枸杞，另外血压高性情急躁的在使用黑枸杞的时候不能过量，否则会产生火热可能会加重原有疾病。

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