深蹲能改善性功能吗

进行科学规范的深蹲训练，可以促进男性身体中雄性激素分泌，提高男性性功能，深蹲能锻炼腰腹部、脊柱和下肢部位，锻炼这些部位肌肉能增加骨盆和阴茎血液供应量。所以深蹲可以锻炼身体协调能力，也有助舒缓性生活的劳累，延长性生活时长，但锻炼深蹲切记要科学规律控制强度，要坚持足够长的时间，不可以半途而废。最好是在专业教练指导下进行，如果姿势不正确，可能会对关节和肌肉造成一定的损伤，一定要在专业健身教练指导下进行深蹲练习。

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