怎样吃薄荷

薄荷含有挥发油蛋白质碳水化合物和膳食纤维等成分，具有发汗解热消炎镇痛疏肝理气滋养心提神醒脑等功效，由于薄荷芳香辛散发汗耗气所以体虚多汗的人要慎用，薄荷首先可以凉拌把薄荷叶洗干净以后，切成段切成丝直接用姜汁或大蒜一块吃有解暑发汗的作用。薄荷还可以煮成粥也是一道药膳，可以把薄荷金银花大米一块煮粥有薄荷的香味，具有疏散风热增加食欲帮助消化的作用，薄荷还可以做成薄荷茶有提升醒脑的作用洗干净也好直接沸水冲泡可以治疗感冒祛除风寒都有很好的疗效。

孕妇能吃薄荷糖吗

　　我们建议女性在怀孕期间不要吃薄荷糖。因为薄荷糖是以薄荷为原料，加入白砂糖调制而成的糖果。薄荷性辛味凉，具有刺激性，会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

　　孕妇在平时的饮食当中，还是要注意要加强营养，多吃些高蛋白易消化的食物。也要多吃些水果，蔬菜，补充足够的维生素，这样可以满足孕期所需要的营养，促进胎儿的健康生长。

孕妇能不能吃薄荷

孕妇通常是不可以吃薄荷的。因为会对孕妇和胎儿都可能产生不利影响。

1、对孕妇的影响：因薄荷刺激性气味较重，可使孕妇出现呕吐、恶心的症状，因此可能会加重妊娠反应。而且由于薄荷伤胃，因此薄荷进入孕妇体内后，可能会使胃肠功能紊乱，从而出现腹泻、脱水、电解质紊乱等症状。此外，食用薄荷可能会对子宫和卵巢产生影响，从而出现内分泌紊乱，可表现为失眠、心悸、烦躁，还可引起孕妇产后泌乳量减少。因此食用薄荷会对孕妇产生不良影响。

2、对胎儿的影响：孕妇吃薄荷叶可能会引起胎儿的躁动，甚至引起早产。薄荷中含有樟脑油（其主要成分是薄荷醇和薄荷酮），还含有一定量的薄荷霜，这些物质会散发出比较强烈的味道，可以起到兴奋大脑、促进血液循环，以及发汗的作用。这些成分可通过胎盘循环进入胎儿体内，可能会引起胎儿躁动，从而可能导致胎儿活动频率增强，可能致使脐带缠绕，导致血液循环障碍、缺氧，导致早产的发生。所以食用薄荷会对胎儿产生不良影响。

吃薄荷糖拉稀怎么回事

吃薄荷糖后拉稀，这种情况可能是过敏、急性胃肠炎、肠易激综合征等因素引起，具体如下：

1、过敏。有些患者可能会对薄荷糖过敏，在吃完薄荷糖之后，引起人体免疫系统的异常反应，可能会出现消化道血管扩张、血管通透性升高、消化道平滑肌紧缩以及腺体排泄增加等情况，就会出现拉稀的表现。此外，患者还会有腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状。

2、急性胃肠炎。是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，通常因进食不洁、生冷或刺激性食物而诱发，一般是由感染因素引起。食用薄荷糖后会出现消化道受凉，如果此时患者的抵抗力低下，就容易出现急性胃肠炎。除了拉稀的症状之外，患者还会有腹部疼痛、腹胀等症状。

3、肠易激综合征。是最常见的一种功能性胃肠病，以腹痛、腹胀或腹部不适，伴有排便习惯（如频率或粪便性状）改变等为主要临床表现，此时可能会出现吃薄荷糖后拉稀的表现。

孕妇能吃薄荷糖吗

薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料，调配而成的一种糖果。薄荷属寒性，疏风散热，清头目，利咽喉，并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁。那么，孕妇能吃薄荷糖吗？接下来为大家解答这个问题。

孕妇能吃薄荷糖吗

怀孕应该少吃薄荷糖。薄荷糖是以薄荷为原料，加入白砂糖配制而成的。薄荷可解表、疏风散热发汗，白糖具有清热利咽的功效，两者合用能够疏风热，利咽喉，可以治疗流行性感冒、去除火燥，缓解咽喉肿痛的作用。但薄荷性辛味凉，具有刺激性，因此，建议孕妇应少吃薄荷糖。薄荷糖中含有薄荷成分，从医学角度讲，孕妇食用薄荷糖，薄荷中的芳香物质可通过胎盘进入胎儿体内，具有刺激性，对其生长发育造成影响。

知识拓展：不适应孕妇吃的零食

1、爆米花

爆米花中含有大量的铅，铅对大脑细胞的危害相当大，准妈妈摄人过量的铅不但会对自己身体造成伤害，还会给胎宝宝的健康发育带去严重损伤。

2、雪糕

糖分极高的雪糕和炒酸奶都十分影响孕母亲食欲，吃完这个在回家就餐就更没有胃口了，而冷东西会导致腹胀拉肚子等。

3、油条

油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝，世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，因为铝会影响人的思维能力，过多的铝会损害人的脑神经，所以，准妈妈最好少吃油条、薄脆等，尽量不要用铝锅炒菜。

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