预防脚部出汗的小窍门

有的人脚部特别容易爱出汗，就容易使细菌滋生，容易诱发脚气、湿疹等等症状。所以平时必须注意个人卫生，选择通透性较好的鞋和吸汗效果比较好的袜子，并且要经常定时清洗，平时避免一些出汗的运动，禁止吃辛辣和刺激性的食物。另外，我们可以用艾叶和粗盐、苦参一块煎煮以后泡水，泡水一般要没过脚部，然后慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，不要大范围的摩擦，最后用清水洗净就可以，疗程一周以上。还有我们可以用明矾和盐水，明矾10克，粗盐10克，然后明矾融化以后，倒到烧好的开的洗脚水中，然后放入盐，搅拌均匀就可以，等到水温降到五十左右，将脚泡进去，泡十分钟，然后换水，用清水将脚洗干净，擦干。明矾会伤及皮肤，所以最后要清洗干净。明矾对脚部这个出汗，出油有很大的帮助，但是他的皮肤伤害也很大，不适合经常使用。所以用了以后看看，观察疗效，假如三次不好的话，就可以终止。

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