体内虚火旺是什么原因造成的

虚火就是由于人体内气血精液部分亏虚造成的功能的虚弱。现在的语言来解释就叫阴虚火旺。这个阴虚火旺是什么原因，首先来说，比如说由于一些阳热吃了一些阳热性的食物，可能会伤及到这种阴血。再有如果过服了补阳的药物也会伤阴。另外像女性月经期如果经量特别大，长期的出血量比较多，也会造成阴血的亏损。还有就是在这个大量出汗的时候，也会伤到阴。如果不能够及时的来补充水分的话，也会出现了阴血的耗损。另外就是房室活动，如果过度的话会伤及肾阴。因此在生活当中我们要注意避免了这些伤及我们阴肾，伤及阴茎的一些活动，以及我们要注意经常去补充一些能够使我们的这个身体能够得到滋养的。能够补充阴茎的药物和食物。

吃橙子会上火吗 性凉味甘,体内虚火旺盛的吃清除内火

橙子，其凉性水果，体寒气虚的人应该少吃橙子。不过橙子具有很高的食用价值和营养价值，它能够生津开胃，帮助解除油腻、促进消化，橙子中的维生素和有机酸能够止咳化痰、提高人体免疫力，还能够美容养颜，让皮肤更加白嫩光滑。那吃橙子会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!

吃橙子会上火吗?

适量食用橙子可以去火。橙子性凉、味甘，酸，归肺经，因此体热上火时适当吃些，有利于降低体内火气，起到清热下火的功效，但大量食用反而无益，因此建议适量食用。

橙子怎么吃去火?

1、可以直接鲜食橙子，最为便捷简单，也利于人体吸收，还起到一定的下火作用。

2、搭配其他寒凉性水果一起食用，去火效果更好，例如雪梨、猕猴桃、山竹等等，做成水果沙拉也不错，做法也简单，将所有水果洗净剥皮，切块放进盆中，倒入适量酸奶或沙拉，搅拌均匀即可。

橙子和橘子哪个容易上火?

橘子上火。橙子有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值非常的高，性凉，是不会导致上火的，所以对人体的健康是有很大的好处的

总结：在选择水果的时候，可以选择橙子作为一个清火的水果来吃，但是也是不能吃太多，因为橙子性偏寒凉一些，会伤胃的。

推荐阅读：

1. 吃橙子会上火吗 性凉味甘,体内虚火旺盛的吃清除内火