艾灸关元的神奇功效
关元穴属于任脉穴，在下腹部前正中线上，当脐下三寸关元穴的作用有，温补肾阳，提高性欲，有补虚壮阳的作用。关元穴也是小肠的暮穴，也是肝脾、肾、肝心、痛风、脾经、任脉的交会穴。所以我们把关元经常称之为下丹田，是人体重要的一个补气的要穴。艾灸本来就是一个人生阳气的一个重要方法，艾灸关元的话，主要补的就是生阳，可以治疗阳气亏损的一些病症。比如说像男性的遗精阳痿、早泄、性功能下降，女性的一些月经不调、闭经、痛经、子宫脱垂、功能性子宫出血等等妇科疾病，还有像脱肛、便血、尿失禁、大便五更泻呀，这些阳气不足的引起的疾病。关于艾灸关元都可以有效的治疗。艾灸关元是可以成为一种保健方法，对于年纪大的人尤其重要。
艾灸关元穴的作用是什么？ 什么时候艾灸关元穴最好？
艾灸关元穴最佳时间
古人有秋灸关元春灸气海的经验，意味着每年立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。为什么立秋选择艾灸关元穴？立秋前后几天适合艾灸关元？如何选择关元穴，立秋时如何正确灸？
灸一年四季都可以进行，长期坚持灸可以达到预防疾病的效果，但选择季节灸可以达到事半功倍的效果，内经:秋三月，这是平静的，天气急躁，地气明亮的……平静下来……热情。立秋是夏秋交替的时候，炎热凉爽，天地气清肃，万物色凋零，万粒回仓库的时候。关元人，关元精之门，关闭储藏。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养。肾气，为冬天的隐藏做准备。安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，防风寒。因此，立秋时灸关元是适应季节变化，调和体内阴阳气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。
关元的取穴方法:取穴时采用仰卧姿势，关元穴位于人体下腹部，前中心线上，从脐到耻骨上画线，将该线五等分，从脐下五分之三，即该穴。简单的来说在脐下四指处。
灸法:隔物灸或直接温和灸，隔日灸1次，连续灸10次。隔物灸可以把艾做成花生米大小的一半柱子，点燃后放在灸盒和灸盘上，放在穴位上就行了！
艾灸关元注意事项
1、室内温度要适中，防止感冒。
2、施灸前，详细询问病情，是否有禁忌。
3、按体质强弱，预制艾炷之大小，勿使太过或不及。
4、初灸时，艾炷燃烧的不可太近，被灸者以热为度，即可去掉，慢慢增加艾炷燃烧之程度，以皮肤出现红晕为好。
5、灸后，查其皮肤起泡否。如果有明显的泡沫，用消毒针抽出液体，用无菌包裹，几天后更换涂料，防止感染。
艾灸关元的准确位置 艾灸关元的好处
人体关元穴位于脐下3英寸处，取穴时平躺仰卧
2灸关元的作用
关元穴位于丹田，内应胞宫精室，为男性隐藏精华，女性蓄血，是生命的关键，存在于真元。而且与肝、脾、肾三经、冲、督二脉关系密切，与生命有关。
灸关元具有培肾固本、补益精血、烹饪冲任的作用，是古今保健的重要穴位。
现代研究表明，艾灸关元穴，氧摄取率明显降低，耗氧量明显增高，能增加机体代偿能力，提高机体免疫功能。
3关元穴位配伍艾灸作用
1.配气海，肾俞穴，神阙穴，有培肾固本的作用，主治急救中风脱证。
2.配合足三里、脾俞、公孙、大肠俞，具有补益元气、温中散寒的作用，主治虚劳、内急、腹痛。
3.配合中极、大赫、肾俞、次、毛门、三阴交有固精固脱的作用，主治男性不育、阳痿、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿等疾病。
4.配合太溪，肾俞具有强身健体的作用，主治腹泻不止，五更腹泻。
4艾灸关元主治疾病
关元穴主治广发，精神损失均可使用。
临床上多用于治疗泌尿，生殖系统疾患，如遗尿，尿血，尿频，痛经，闭经，遗精，阳痿等；此外对神经衰弱，失眠在症，手脚冰冷，荨麻疹，生理不顺，精力减退症也有良好的治疗效果。
5艾灸关元的正确方法
温和灸：用艾条于关元穴上熏灸，每次灸10-20分钟，以灸至皮肤红晕发热为度，每周灸1-2次，秋冬季也可每日连续施灸，灸十余次后停10-20天，然后再灸，夏季可适当减少施灸次数。
温箱灸:内置无烟艾条，点燃后置于关元穴，灸30-60分钟，小腹温暖舒适，每周灸1~2次，长期持续，每天灸1次，10次为疗程，停止12天再灸。
隔姜灸：取仰卧位，将新鲜生姜切片，0.3-0.5厘米厚，以细针穿刺数孔，置于关元上，将艾炷点燃施灸，每次灸3-10壮，艾炷如黄豆或枣核大，每日或间日或3日灸1次，10-15次为一疗程，每月灸10-15次。
隔附子灸:将附子切成0.4厘米厚，浸水后，中间用针刺孔，放在关元穴上，用大豆大小或枣核大小的线灸，以局部潮红为度，每次灸3~5壮，每隔一天灸1次，每月灸10次。
艾灸关元为什么会短命，5种人千万不能艾灸需谨慎
关元穴位于肚脐眼的下三寸，又叫做丹田，是人体非常重要的一处穴位，经常艾灸或按摩这处穴位有治痛经、改善男性前列腺疾病等功效，但是艾灸关元为什么会短命？这种说法比较夸张，但确实不是所有人都适合，还需要注意艾灸的时间，手法。
艾灸关元为什么会短命
阴虚体质的人，艾灸会导致体内的火气过于旺盛，会形成恶性循环，对身体有所伤害。
女性月经期间艾灸，容易造成出血量大的情况，非常危险。
经常便秘、口轻溃疡的人，艾灸会使体内的燥热之气更重。
孕妇不能艾灸，不利于自身和胎儿的健康。
心脏病、高血压、精神病患者不能艾灸，得不偿失。
虽然“艾灸关元会短命”的说法比较夸张，但是上述说的一些人艾灸确实没有什么好处，还会造成身体不适。此外，对于身体健康的人来说，也不能经常艾灸，艾灸多了身体也会有所损伤。像立秋的前后10天是艾灸的最佳时间，整个八月份也都可以艾灸。
艾灸关元会短命这种说法太严重了，并不一定会对生命产生威胁，但大家要注意操作手法的正确，不要在家自行操作，要去正规的中医店或者医院艾灸。
艾灸关元穴的好处
所以说艾灸关元穴是非常有讲究的，时间、手法对了，有很好的温补作用，能改善女性的宫寒，男性的生殖系统疾病，有温补肾阳，治疗阳痿、早泄、遗精、痛经、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、肾炎、肠炎、中风、消化不良等疾。好处是非常多的。
