什么水果祛火
- 生活当中具有清凉祛火作用的水果还是非常多的，比如说柿子，柚子，梨子，西瓜，火龙果，猕猴桃，葡萄，甘蔗等等，
- 都能够祛火，比如说西瓜，因为含有大量的水分，可以生津止渴，清热降火，西瓜中还含有丰富的钾离子，能够具有渗透利尿的功效，梨子为甘性的，能够清热生津，润肺化痰，
- 比如说有上呼吸道感染引起来的热病，伤口，口干燥，燥咳，便秘都可以吃梨子来润肺，润肠，还有像山楂也可以祛火气，可以起到消食火的作用，
- 所以生活当中可以祛火的水果还是很多的，大家如果在体质偏热的情况下，上火的情况下，多吃一些这种可以祛火的水果，对身体有很大的一个帮助。
贫血吃什么水果好
贫血的患者可以适当的多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃，火龙果，葡萄，橘子，橙子等，对于贫血的恢复往往是比较好的。因为维生素C可以促进铁剂的吸收，也可以促进叶酸的吸收有助于贫血的改善。
贫血的患者还可以适当的多吃富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜，对于贫血的恢复也是比较好的。
月经能吃什么水果
月经期间由于女性失血比较多，这个时候身体抵抗力相对来说比较弱，所以在月经期间不能吃寒凉东西、不能吃辛辣、刺激性东西。对于水果，一般常规水果都可以吃，包括苹果、橘子、桃、梨等，都可以吃，但不能吃冰冻的水果。
一定要吃常温水果，因为冰冻过的水果，吃了之后可能会导致月经量增多、经期延长。另外，可能也会导致腹痛、腹泻症状。
尿酸高吃什么水果好吃什么蔬菜好?
尿酸高的患者，各种水果以及蔬菜都可以吃，尽量要吃新鲜的蔬菜瓜果。其中水果就包括香蕉、猕猴桃、雪梨、苹果、火龙果以及圣女果；蔬菜常见的有青菜、白菜、包菜、丝瓜、南瓜以及冬瓜。
尿酸高的患者除了要多摄入蔬菜瓜果，还要尽量避免少吃肉类、不能吃海鲜、动物内脏、同时还要多喝水。
来月经时吃什么水果好?
来月经的时候吃苹果、柑橘、葡萄等水果都对身体有好处，因为此类水果含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，可以起到补充营养、润肠通便的功效。
女性在月经期可以吃各种当季的新鲜水果，只要不是从冰箱里拿出来的水果都可以适量食用。但是，尽量少吃偏凉的水果，比如香蕉、雪梨或者西瓜等。
推荐阅读：
本文链接：
https://jk.yanglaozn.com/kepu/zyk/803382.html 本文标签：
