如何判断该不该跳槽,,跳槽的误区

网友投稿人群养生 2016-06-22

如何判断该不该跳槽跳槽的误区

1、公司陷入困境

你所在的公司正面临着经营上的困境，例如整个企业的销售额、总利润呈现螺旋形下降趋势，很多客户纷纷离开，而且还有很多关于公司要倒闭、裁员、被收购的谣言不断在同事之间散布，而你的一些朋友、同事已经开始浏览其他公司的招聘启事了。

2、同上级交恶

你同主管之间关系恶化，甚至无法弥补。不管是因为什么原因，无论过错究竟属于哪一方，一旦你和主管之间的关系产生了无法弥补的裂痕，那么你今后在公司就真的是生死未卜了。要知道，目前在公司里能够掌握你的生杀大权的，还是你的主管。

3、生活遭遇重大变故

如果你的生活遭遇了非常重大的变故，例如买了房子、嫁了丈夫、生了孩子、孩子要上学，或者是亲人罹患重病等等。这些情况都可能倒追你,你当前的收入无法维持你正常的生活水平，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。

4、企业文化与个人理念格格不入

如果你发现公司同你的价值观相互抵触的时候，你很可能会被老板或主管看成“异类”分子。你想，你的老板和主管会去提升一个异类吗？而且，由于你和公司两者之间缺少价值观的一致性，这会导致你无法以良好的态度去工作，这对你对公司都不是件好事。

5、当前工作让你恐惧

你发现自己对目前的工作已经完全丧失了兴趣和热情，甚至早上起床的时候就开始对接下来要面对的工作感到恐惧，那你确实该换换工作了。

6、陷入人际困境

你突然发现自己莫名其妙成为了公司锁定的“负面人物”，你周围的同事、上司甚至老板都开始跟你格格不入，无论你做什么、说什么，在他人眼中都是不对的。那么你将很难在这个企业里继续生存下去了。

7、工作压力巨大

如果你现在正长时间承受着巨大的工作负荷和压力，而且得不到丝毫解脱，甚至影响了你的身体、精神甚至家庭生活。那么你应该在最后的健康危机和婚姻危机到来前，赶紧和现在的公司说拜拜吧。

跳槽的注意事项

1、确定你现在的工作性质以及工作内容，你是否还想找一个同样性质以及同样岗位的工作。

2、因为现在的工作跟你的实际生活有所冲突，你才会选择跳槽，要把自己对现在工作的不满总结出来，以便更换工作单位时能够及时回避掉。

3、你也要明白，所有的企业都有不足，虽然人总是不会满足现状的，你在现在的企业发现的问题，有可能在即将取得企业中也会出现，到时候怎么办。

4、想跳槽不要操之过急，熟话说“骑马找马”现在的工作还要踏踏实实的干下去。不要让公司里面看出你要离开，并且要跟人事部门处好关系，以便你离开后，下一个接收你的企业做调查时别人说你不好。

5、一般企业的更换都会对自己有一定的损失，当然除非你能力很强，别的企业想挖你，那样你会得到很多。如果你的能力有限，有不满足现在企业的工作，换到其他企业你要从头开始，你能接受吗？

6、一个企业管理者，最注重的是什么？是员工的忠诚度，是否能够与企业一起共患难。只有你付出了，才能够得到企业的回报。

7、还有就是，你离开现在的岗位，是否想转行。也是个问题，如果转行那真的算是从头干起，你能够接受吗？

跳槽误区

1、在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路

任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。

2、不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你

你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。

3、不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业

通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。

4、不要仅限于你已经了解的可能性

拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。

痔疮手术后多久可以同房

痔疮的手术方式有很多种，根据痔疮的严重程度、部位以及具体医生的操作技术，可以选择相应的手术方式。那么痔疮手术后多久可以同房，接下来就为大家解答这个问题。

痔疮手术后多久可以同房

痔疮患者在手术以后，在短期内不可以同房，尤其是在术后一个月之内不能同房，否则会影响手术创面的愈合。

痔疮手术以后一定要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃绿叶蔬菜，尤其是要多吃富含粗纤维的食物，这些食物都可以促进肠道蠕动，避免大便干结，促进粪便排出，另外就是要注意多喝水，多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、苹果、梨。

除了这些饮食上要多加注意以外，在生活上也要多加注意，要养成定时排便的改变的习惯，要定时排便，不要久蹲厕所。蹲厕的时间最好是控制在五分钟之内，而且要进行适当的运动和活动，可以增加肠道蠕动，避免便秘。再就是要避免久坐久站，适当的变换体位，可以促进局部的血液循环，有利于手术创面的恢复。

痔疮手术以后，一定要注意保持肛周的清洁，每次排便后都要用温水清洗肛门，这样既可以预防感染，又可以促进手术创面的愈合。

以上就是关于痔疮手术后多久可以同房的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

什么是多囊性卵巢综合征

众多女性朋友会发生妇科疾病，而各类的妇科疾病会给人的身心带来严重影响，特别是多囊性卵巢综合症，是女性朋友多发的一种疾病，什么是多囊性卵巢综合征?

什么是多囊性卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种生殖内分泌疾病，多发生于育龄妇女，多发生于青春期，以血清雄激素过多、持续无排卵或排卵稀少、卵巢多囊性改变为特征，常伴有胰岛素。抵抗力和肥胖。此外，多囊卵巢综合征患者发生糖尿病、高血压、子宫内膜癌等远期并发症的几率高于普通人，严重影响生活质量。目前，多囊卵巢综合征的病因尚不清楚，也没有治愈方法。

多囊卵巢综合征的病因不明，所涉及的病理机制十分复杂。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、肾上腺功能障碍、遗传、代谢等因素有关。

平时多吃蔬菜水果，以维持大量维生素E、维生素B2等营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆，可以起到保养卵巢的作用。建议您到正规的不孕不育医院检查，然后根据具体原因进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

孕期有哪些注意事项孕期注意事项有哪些

孕期有及时补充叶酸、增加营养、定期孕检、远离宠物、忌辛辣食品。孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要远离辐射环境、戒烟和戒酒，并且不能喝咖啡和浓茶以及使用药物。避免在污染环境下长时间停留。同时要定期做产检，平时如果有异常随时就诊。

孕期有哪些注意事项

1、宫外孕

当孕妇在怀孕初期阴道有出血的情况，小腹开始疼痛的时候需要特别注意，应该及时治疗，及时检查排除是否流产或者宫外孕，检查清楚才最放心。

2、防止胎儿畸形

孕期要少去烟酒或环境差、甲醛大的有害物质多的地方还有空气流通差、人流少的地方，也要有效地提高自身免疫力，多补充叶酸使胎儿畸形。

3、饮食要均衡

孕妇需要摄入更多的维生素，蛋白质，纤维素，微量元素等营养成分，才可以有效确保胎儿的营养是全面的，不要偏食，要保证饮食营养均衡。

4、保持好心情

孕妇可以出去走走，散散步，不要整天在家里憋着，出去感受一下大自然的新鲜空气才是最好的事情。

5、适当地做做运动

孕妇朋友平时也要适当地做运动，孕妇平时待在家里时间久了，要多走走路，适当的运动有利于胎儿和妈妈们的健康，同时多做一些深呼吸。

孕期吃什么好

1、一般最好是选择富含维生素C的水果蔬菜，这样是对孕妇和胎儿一个很好的保障。

2、再就是鱼类，一般需要吃鱼，但是不能过多，一个星期吃一次就够了。

3、鸡蛋一天吃2-3个就行了，营养非常丰富的一个食材，对宝宝的大脑发育最好了。

4、冬瓜也可以选择吃一些，水分比较足，而且还有维生素，比干喝水强多了。

5、芹菜可以防止妊娠，这个是非常必要的，而且还能降低高血压，房子孕妇血压高对胎儿不好。

冬季户外运动四准则

进入冬季，天气会逐渐转冷，不少人也只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。其实这样对冬季养生是有害无利的。坚持冬季运动户外运动的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。室外运动锻炼的人，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力也会增强。冬季户外运动养生四准则你了解了吗?下面就一起来了解一下吧!

冬季坚持户外运动，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。因此在冬天仍坚持户外运动的人很少患病，正如俗话所言：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”但值得注意的是，由于气温的降低，人体新陈代谢的速度会放缓，因此在此时节户外运动不宜太激烈，以防止适得其反。

健身操、太极拳或跳舞、打球等运动均是锻炼的好选择。

冬季户外运动坚持“四准则”由于冬季气温低、气压高且天气干燥、人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及伸展性均会降低，肌肉的粘滞性也会相应增强，从而造成身体发僵不灵活，舒展性也随之大打折扣。

因此冬天进行户外运动时，应遵循相应的养生准则，这样既能实现防寒保暖和强身健体的目的，又不会因锻炼不当而损害健康。

准则一：运动之前充分热身。由于人的身体在低温环境中会发僵，人体肌肉、韧带的伸展性和弹性就会随着天气的变化逐渐下降，身体各关节的灵活度也相应减少。锻炼前若不充分热身，极易造成肌肉拉伤或关节损伤。

因此应正式运动前先进行徒手操、轻器械练习等“预热”运动，热身的强度以使身体发热并微微出汗为宜。

准则二：运动时衣物的薄厚要适当。冬天气温很低，因此在运动前要穿厚实些的衣服，在热身后再除去外衣;锻炼结束后应尽快回到室内，不要吹到冷风，以及擦去汗水并更换衣服，以防止冷热交替造成热量散失而感冒。

准则三：运动时应适时调整呼吸。由于冬天常有大风沙，因此建议在锻炼时最好采用鼻腔呼吸的方式，也可以采用鼻吸气、口呼气的呼吸方式，但切记直接用口吸气。这是因为鼻腔黏膜能对吸进的空气起到加温的作用，在一定程度上减轻了寒冷空气对呼吸道的刺激;同时鼻毛亦可有效阻挡细菌，堪称呼吸道的“保护神”.

准则四：室内运动时应保持空气流通。不少人习惯在冬天选择室内锻炼，并把门窗紧闭，以防止寒冷空气的入侵。但实际上，这样很容易因缺氧而导致头晕、恶心等症状。因此在室内锻炼时切记保持空气的流通。