天气干燥容易上火积痰 小儿化痰吃什么最有效？
一、罗汉果
首先想到的是罗汉果，我不知道北方有没有，不过我的家乡广西桂林就是盛产罗汉果的地方。我们那边的罗汉果好像主要销往台湾的居多，具有祛痰止咳，清肺解热的功效。一般可以用来泡茶喝，烧一壶开水，然后丢一点罗汉果进去煮几分钟就好。我们家那边都是用这个过年给客人喝的。
二、雪梨
北方盛产雪梨的，这个用来化痰也是个好东西，我那会在北方上大学我同学教给我的，用雪梨煮着吃，效果也很不错的。
三、银耳
好像是东北特产吧。银耳汤也是具有化痰止咳，祛热的功效的。做法也都是很简单，很容易实现的。
四、柿子
这个貌似全国都有的东西，直接吃就可以，祛痰止咳。
五、荸荠
荸荠，这个也是桂林那边的特产。别的地方貌似很少见，记得我带去北方给同学们吃他们都不知道是什么东西……荸荠去皮后来煮水喝，里面可以放点其他的配料味道还不错，小孩子应该也爱吃的。
六、苦瓜
苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜欢吃的，还能去火化痰，不顾得看个人爱好，不是所有人都能喜欢苦瓜的，不过确实是好东西，哈哈。
荸荠吃了上火吗 性寒,降低燥热对健康有益
荸荠，性味甘寒的食物，营养价值高，在荸荠果肉中含有丰富的水分、维生素、微量元素等营养物质，荸荠带皮煮可以有效的保留有效成分，饮用荸荠水后可以帮助补充人体水分、稀释痰液。那荸荠吃了上火吗?具体知识介绍如下!
荸荠吃了上火吗?
荸荠正是性寒的食物，用其煮水喝，寒性依旧不变，喝后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用。
从中医的角度来说，荸荠味甘，性质微寒，荸荠带皮煮，可以最大程度的保留荸荠的营养成分，饮用荸荠水后具有极佳的清热解毒作用，经常饮用荸荠水可以帮助清除体内的热毒和虚火，还可以促进人体的新陈代谢、加快人体内毒素的分解和代谢，从而对上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
吃荸荠有哪些好处?
1、防治呼吸道疾病。常吃荸荠能够有效改善身体健康状况，而且对一些病症可以起到辅助治疗效果，尤其是对呼吸道疾病有很好的防治作用，在传染病较多的季节，吃一些荸荠可以有效的预防这些病症，比如麻疹，咽喉炎等，所以也非常适合小儿食用。家长可以经常给自己的孩子吃一些荸荠来预防病症的出现，也可以使自身免疫力得到有效提升。
2、通便利尿。荸荠通便利尿的效果也很好，主要是因为其中的一些蛋白和淀粉含量很高，能够使自己的肠道更加的通畅，很多人都出现过肠胃消化比较差的情况，通过一些并且能够调整肠胃，改善便秘的情况。
3、辅助治疗糖尿病。糖尿病人也可以吃荸荠来进行调理，因为荸荠是能够很好的控制自己的血糖，对糖尿病有辅助治疗效果，此外还可以润肺清热，肺热咳嗽的病人非常适合食用。
荸荠生吃好还是熟吃好?
生吃和熟吃各有各的好处。荸荠味道清甜，而且有营养，食用价值丰富，生吃甘甜多汁，更好地保留营养成分，帮助开胃消食，但是荸荠生长在水里，如果生吃没有洗净，可能容易感染寄生虫，造成一些对身体不良的反应，比如腹泻等，为了避免对身体造成过多的不适，一般建议熟吃。
熟吃可以有效的减少寄生虫和细菌，更健康卫生，虽然比较生吃来说，没有保留完整的营养成分，有一定的营养流失，但对于消化不良的人来说，依然可以润喉清嗓，减轻咳嗽或者是喉咙干痛的症状。荸荠在呼吸道传染病多发的季节，多食用新鲜的荸荠可以有效的预防百日咳等急性烟喉的炎症。
所以建议荸荠煮熟吃，更符合人体的健康习惯，也能带来更好的药用价值以及丰富的营养物质。
总结：日常食用一些性寒的食物，可增加体内的寒凉之气，有助于人体清热降火，马蹄就是一种很常见的寒性食物。
耳朵上火了疼痛怎么办
上火是日常生活中的一种常见疾病，上火了以后，人们就会出现口舌生疮，耳朵疼痛等症状。那么耳朵上火了疼痛怎么办？
耳朵上火了疼痛怎么办
及时就医。如果上火刺激耳膜，就会引起耳痛，可能是上火引起的中耳炎。所以患者要及时去医院检查，然后有针对性的治疗。可以在医生指导下服用消炎药或黄连上清片。如果是耳垢栓塞引起的耳痛，要及时清除耳垢。有些朋友经常发脾气，会导致肝火过旺，从而引起耳痛。这些朋友可以服用一些清肝的中成药。
可以准备适量的草莓、柚子肉、蜂蜜。将草莓切成小块，将柚子肉分成小块。将草莓和柚子肉一起放入榨汁机中，搅拌均匀，然后加入少许蜂蜜。此食疗偏方具有清热生津的功效，既能治疗上火引起的耳痛，又能消除口疮、口角炎的症状。
如果因为上火导致耳朵酸痛，一定要先去医院看医生对症治疗。在治疗的同时，患者要调整生活方式，不要过度劳累。饮食方面，患者可以吃一些黄瓜、绿豆、芹菜等食物，一定要戒烟戒酒，避免耳痛症状加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
杏子是热性还是凉性的 杏子吃了是降火还是上火
杏子的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的欢迎。现在夏季也正是吃杏子的时候，那么，杏子是热性还是凉性的呢？下面我们就一起来了解一下这个问题吧。
杏子是热性还是凉性的
杏子的食物属性上，既不是热性也不是凉性，杏子是温性水果。杏子果肉中富含蛋白质、膳食纤维、糖类、碳水化合物和多种维生素以及矿物质，是营养素比较丰富的水果之一，而且杏子果肉里面的钾含量非常高，对心血管健康具有较强的防护作用，并且对增强身体机能和护肤具有良好效果。
从中医学的角度来看，杏子不热也不寒，适合任何人食用，在体质和属性方面不会引起任何的不适。只是因为偏温热性，所以吃多容易上火。而且，杏子有小毒，食用过多还可引起食物中毒，尤其是小孩不能多吃，超过一定量能致死。
杏子的功效与作用
1.美容养颜
杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。所以女性朋友可以适量食用杏子哦。
2.止咳平喘
杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。
3.降低胆固醇
杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。
4.减肥
杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。
以上就是关于杏子是热性还是凉性的的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
宝宝吃母乳上火怎么办
宝宝如果吃母乳上火，首先妈妈在饮食上面要进行调整，多吃清淡、流质、容易消化的食物，少吃辛辣、油腻或者生冷的食物，特别是不能过多的摄入含有高营养的食物。
宝宝可以辅助益生菌、助消化的药物来进行调理胃肠功能，缓解症状。宝宝如果出现上火，多表现为腹胀、大便异常，同时伴有口臭等临床症状，所以需要尽早的进行相关治疗。
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