老人常吃什么食物可以降血脂 减脂食物大起底
茶叶
对老人来说，茶叶是个很好的保健品了，常喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。
生姜
生姜也可以降低血脂和胆固醇含量
大蒜
大蒜可以降脂，可以预防高血脂症和动脉粥样硬化的好东西
红薯
吃红薯可以试动脉血管保持一定的弹性
山楂片
老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加强和调节心肌。
木耳
木耳也可以降低血液中的胆固醇
他汀类降血脂药可以防治心脑血管疾病吗？
他汀类的降血脂药物可以防治心脑血管疾病，因为他汀类的降血脂药物除了降低血脂水平外，还可以稳定动脉粥样硬化斑块，保护血管内皮细胞，从而使局部病变保持稳定。
对于防治心脑血管疾病要采取综合的治疗措施，包括积极的生活方式调控，控制相关的危险因素，以及长期给予抗血小板药物如阿司匹林等。
喝茶能降血脂吗喝什么茶好
喝茶对降血脂有一定的辅助作用，一般可以选择喝普洱茶或绿茶。
茶叶为山茶科植物茶的芽叶，其药用历史悠久，除茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱、维生素、矿物质、氨基酸及芳香物质外，茶叶中尚有大量的茶叶多糖，茶叶多糖能降低人体胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇。茶多酚类化合物可以抑制肠道对脂质的吸收，减少过量胆固醇在血液中的积累，同时茶多酚具有抗氧化和清除自由基的作用，
可以抑制体内脂质的过氧化作用，从而可以对抗自由基及过氧化脂质对血管内膜的损伤，防止动脉粥样硬化的形成和发展。
所以，喝茶可能在一定程度上可以辅助降低血脂，但是对于高脂血症的患者，不能专门寄希望于喝茶来降血脂，必要时还是需要在医生指导下服用药物降脂。
罗汉果茶的作用与功效 清热润肺,止咳化啖,降血糖,降血脂
罗汉果茶，一种用罗汉果干果经低温超微粉碎制成的茶品。一般的罗汉果茶不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火。经常饮用罗汉果茶有清热解毒、生津消渴、润肺止咳、润肠通便、等保健功效。具体功效介绍如下!
罗汉果茶的功效有哪些?
1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。
2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。
3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。
4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。因此，其对于爱美的女性而言，也是一种很好的保健药品，适当的食用，对人体有益。
罗汉果内含有哪些成分?
罗汉果营养价值较高，其100g 中含有热量169千卡，碳水化合物27g，蛋白质13.4g不饱和脂肪酸0.8g，磷180mg，钾134mg，钙40mg，膳食纤维38.6g，维生素C5mg，胡萝卜素2.9mg[8u58药材网www.8u58.com]，其碳水化合物中主要是以膳食纤维和罗汉果糖苷为主，含有的果糖、蔗糖以及葡萄糖的量极低。糖苷是其主要的甜味素。
罗汉果茶怎么泡?
1、将甘蔗去皮砍成一截一截。然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半。
2、罗汉果洗净，掰成小块。
3、将切好的甘蔗段放入锅中，倒入清水。
6、根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。
7、再放入一个罗汉果，开大火。
8、煮开后，调成小火慢慢，可以煮透。
9、关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中，凉一下就可以饮用了。
罗汉果茶如何保存?
1、把罗汉果茶放在塑料袋或者瓦坛里，储存于干燥通风处，可保持不坏。
2、用纸包好一包生石灰，放在瓶底，把罗汉果茶放在石灰上面，将盖章紧，罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。
3、不可接触香料、油漆或樟脑等，以免使罗汉果茶发生异味。
4、如罗汉果已发霉可放在锅里干炒几分钟，就能复原。但必须照上述方法收藏，才不致再发霉。
总结：罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
常吃5种降血脂水果 高血脂吃什么水果好
高血脂在生活中非常常见，与饮食不当有很大的关系，所以改善饮食是关键。水果大家都经常吃，各种各样的水果都会一用俱全，不过大家需要注意很多水果可以提高血糖，但是也会有降血糖的水果。下面就为大家介绍常吃5种降血脂水果。
常吃5种降血脂水果
1.山楂
山楂被称为天然的降脂药，降脂作用源于其丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质，具有扩张血管、改善微循环和促进胆固醇排泄的作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，饭后食用最佳，亦不宜过多食用。对于胃功能下降者，食用过多山楂会引起反酸等胃部不适反应，在食用的时候要慎重。
2.苹果
苹果是能够降血脂的，苹果的性味平并且糖分也少，适合所有人饮用的水果。苹果也是含有丰富果胶的，苹果中的果胶、维生素能够降低血液中的胆固醇的浓度，来帮助预防血脂高。苹果是能够有效健脾补胃的，像消化不良的还有便秘的朋友多吃苹果非常好。
3.香蕉
香蕉是生活中的常见水果，能润肠通便，也能降压降脂，因为香蕉这种水果中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以预防血压升高，也能清理血液中的胆固醇，而且香蕉本身就是低脂肪低胆固醇低钠的食物，人们食用以后可以净化血液，保护血管，也能预防高血脂与高血压的发生。
4.猕猴桃
猕猴桃含有的维生素可以说是维生素之王了，同时猕猴桃还有着丰富的膳食纤维。猕猴桃中丰富的维生素和膳食纤维能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，并且加速血液中血脂的分解。所以猕猴桃是降血脂的好水果，建议血脂循环不好的应该多吃猕猴桃。
5.葡萄
葡萄中含有多种对人体有益的微量元素与维生素，还有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，除此以外，酚类物质和芦丁也是葡萄最重要的存在，它们进入人体以后可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，同时也能清理血管壁上的积存的脂肪与胆固醇，能让过高的血脂降下来。
通过上文的介绍，相信大家都了解了常吃5种降血脂水果，这5种水果经常每天吃是能够预防治疗高血脂的，希望可以帮助到大家。
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