巧克力营养美味 女人常吃有五大益处

再过不久就是情人节了，说到情人节，美味的巧克力和鲜艳的玫瑰花是情人节不可缺少的重要道具，在这一天，情人们都会相互送给心仪的人巧克力。不过，女孩子们想到巧克力总会想到巧克力中的糖，想吃又怕长胖。实际上，巧克力中有许多有益人体的成分，不妨来一起看看巧克力的健康益处。

巧克力和蛀牙

巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。

巧克力和咖啡因

巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!

巧克力+牛奶=优质钙

牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。

巧克力+红葡萄酒=阿司匹林

具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。

巧克力和胆固醇升高

巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。

女人长时间不过性生活有什么危害

　　女人长时间不过性生活的危害如下：

　　一、育龄女性长时间不过性生活可能引起体内雌孕激素失调，一般会出现烦躁易怒、精神较差、睡眠质量也比较差，严重者可导致子宫肌瘤以及卵巢囊肿。

　　二、女性长时间不过性生活，有可能导致女性的性欲望降低，严重者可能引起性冷淡。

　　三、女性长时间不过性生活，很容易导致生殖器官早衰，甚至提前进入更年期。

为什么不建议女人上环

上环是指宫内节育器，宫内节育器是目前认为对于生育年龄期女性进行避孕的非常好的手段。避孕除了用宫内节育器以外还可以口服避孕药等或者是应用避孕套等来达到避孕的效果。放置宫内节育器是有指证的，有些患者宫颈口过松，或者是宫腔过小或者过大，或者有肿瘤等。这种情况就不适合放环。但是没有放环禁忌症，放置宫内节育器可以达到很好的避孕效果。因为目前应用的宫内节育器，避孕时间都在五年以上，甚至可能在十年。用这个方法进行避孕，对于患者来讲是比较轻松的理想的选择。所以放置宫内节育器并不是每个人都不适合放，要根据患者的具体情况来定。

白萝卜对甲状腺结节有什么好处

白萝卜有消炎止咳、促进消化、增强免疫能力的功效，一般来说白萝卜作为食物对甲状腺结节没有治疗功效，对甲状腺结节患者也没有特异性好处。对于没有症状的良性结节，建议定期复诊观察，对于有症状的良性甲状腺结节和恶性结节，需要手术切除治疗。

白萝卜营养丰富，对人体的好处有：1、消炎止咳：白萝卜性凉味甘，养阴清热具有很好的消炎、化痰、止咳的食疗功效，将白萝卜熬煮成汤后服用，可以有效的治疗咽部的炎症。2、促进消化：白萝卜含有丰富的芥子油、粗纤维、淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、矿物质等，将白萝卜捣汁饮用，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良、恶心、便秘等症状有疗效。3、增强免疫功能：白萝卜中含有丰富的锌元素和维生素c，可以增强人体的免疫功能，从而提高人体抗病能力。白萝卜虽然营养丰富，但是尚未发现它对甲状腺结节患者有特异性好处，同时作为食物对甲状腺结节没有治疗作用。

甲状腺结节（TNS）是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中出现的团块。常见病因包括缺碘、正常甲状腺组织过度增生、退行性变、放射暴露史、遗传、甲状腺炎症等。在大多情况下，甲状腺结节没有任何症状，甲状腺功能也是正常的，部分患者可出现疼痛、水肿、压迫性症状等。甲状腺结节的治疗需要先确定结节的性质和功能，以及给患者造成不良影响的程度。对于没有症状的良性结节，建议定期复诊观察，防止出现癌变；对于有症状的甲状腺结节，如果结节体积大到造成患者呼吸或者吞咽困难等影响生活的症状，需要进行甲状腺叶切除术、甲状腺次全切除术或甲状腺全切除术等手术治疗；对于恶性的甲状腺结节常规治疗方式是手术切除，切除的部位不仅包括结节，还包括周围部分甲状腺组织，甚至是大部分或全部甲状腺，必要情况下还需进行颈部淋巴结清扫。

经常喝咖啡有什么好处和坏处 经常喝咖啡的利弊

咖啡是世界三大饮料之一，在我们的生活中非常常见了，尤其对于上班族，来一杯咖啡，提提神，能够更好的进入工作的状态，虽然喝咖啡有很多好处，但喝咖啡对人体也有不好的作用，下面我们就来看看经常喝咖啡有什么好处和坏处。

经常喝咖啡有什么好处

1.防癌

咖啡中有一种叫多酚的物质，其是一种天然的抗氧化剂，所以每天喝点咖啡可以起到一定的防癌作用，另外研究发现有喝咖啡习惯的人基底细胞癌的机率要低21%。

2.解酒

咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

3.保护肝脏

咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。

4.对皮肤有益

咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈；另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。

经常喝咖啡有什么坏处

1.诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

2.血压升高

经常喝咖啡可以让人们的血压升高，对于正常人群来说，这个坏处并不明显人，但是对于那些本身就有高血压的人群来说，后果是十分严重的，如果经常喝咖啡就会让高血压的症状加重，会让血栓和动脉硬化发生的机率明显提高。

3.引发胃病

经常喝咖啡还会引发胃病，会让人们出现消化不良，食欲下降以及呕吐和胃炎等多种消化道疾病，另外本身患有胃病的人群，如果经常喝咖啡就会让胃病明显加重，让身体很难康复。

关于经常喝咖啡有什么好处和坏处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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