夏季如何护理好婴幼儿 夏季怎么护理好婴幼儿
炎炎夏日，在护理婴幼儿方面家长犯了愁，稍有不慎可能会引起婴幼儿中暑、受到蚊虫叮咬以及孩子辅食滋生细菌等，在夏季家长需做好全方位护理，让孩子少遭罪。
夏季如何护理婴幼儿?
1、合理补充水分
夏季水分流失速度快，需适当的给孩子补充水分。一般6个月内母乳喂养的孩子不需额外喝水，因为母乳中的水分能满足孩子需求。6个月添加辅食后可选择含水分的食物，如米粥、面条等，适当的给孩子补充水分。一岁后需增加液体摄入量，当发现孩子尿液发黄且有臭味，说明孩子缺水。
2、保证皮肤清爽
炎热天气婴幼儿新陈代谢速度快，难免会排除皮脂和汗液在皮肤上残留。本来婴幼儿的皮肤薄弱且娇嫩，防御功能差，尤其是皮肤皱褶部位，如脖子和腋窝、下小腿沟、耳朵后面和腹股沟处，易受到汗液、大小便和乳汁刺激，若没有做好护理可能会引起湿疹或皮肤糜烂。家长要请给孩子洗澡，水温在37~40℃之间，能溶解皮脂，扩张毛细血管，利于代谢废物排出。
3、避免孩子着凉
炎炎夏日为能让孩子睡得更加舒适，家中离不开空调和风扇。但婴幼儿的抗寒能力弱，空调和风扇不能直接对着孩子吹，尽量把空调风片朝上拨。空调温度不能太低，一般在26~28℃，更不能让孩子长期待在空调房中。此外开空调时，要让孩子穿上宽松的睡衣睡裤，特别是肚脐部位不能着凉。
4、防止蚊虫叮咬
夏季最让家长烦心的是宝宝受到蚊虫叮咬，婴幼儿的皮肤娇嫩，再加上身上有奶味，最易招惹蚊子。家庭中尽量挂上蚊帐，安全无毒且不会对孩子带来任何刺激。孩子不小心被蚊虫叮咬后，可用碱性肥皂水对局部清洗。
5、做好防晒工作
小宝宝的角质层薄弱，使得紫外线易穿透皮肤深层，若让孩子长期暴露在强烈的阳光下可能会晒伤皮肤，因此需做好防晒工作。6个月的孩子外出时可采用物理遮挡，出门时间安排在上午9点之前或下午5点以后。6个月以上的婴幼儿可涂抹宝宝专用防晒霜。
6、预防腹泻
夏季婴幼儿最易腹泻，因为高温潮湿环境，细菌滋生快，奶粉和辅食保存不当，没有做好器具和食物清洁，可引起婴幼儿肠道感染，从而导致腹泻。家长要注意，配方奶须一次性喝完，不能给孩子吃隔夜的饭菜。
温馨提示
炎炎夏日需做好小宝宝护理，让他们安心度过一整夏。夏季带孩子出门时避开上午10点到下午4点之间，户外时可在树荫下停留，也可用遮阳伞或遮阳帽来遮挡大部分阳光，不仅仅能防晒且可防止中暑。不能乱给孩子用防晒产品，用之前先在手背上少量涂抹，若30分钟后没有起疹、瘙痒和肿胀可以大面积涂抹。此外带孩子出门时，若发现宝宝的皮肤发红，说明皮肤已经晒伤，需密切关注皮肤变化。轻微红肿可以用冰水或冰牛奶冷敷，让孩子多喝水来补充水分。若晒伤部位有红肿、水泡或疼痛，不能滥用药膏，须立即就医。
心脏病的预防保健
心脏病是一种非常常见的疾病，特别是近年来，心脏病的发病率越来越高，严重影响了人们的健康和日常生活。心脏病的发生与人们不良的生活习惯密切相关。如果想预防心脏病，应该注意良好的生活习惯，那么心脏病的预防保健？
心脏病的预防保健
心脏病患者需要保持健康的饮食习惯，多吃清淡、低脂、低糖的食物，尽量不吸烟或饮酒，且每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。戒烟是必要的，吸烟是导致冠心病的重要原因之一。有人曾经说过，心血管病患者吸烟等于追逐死亡。如果冠心病患者戒烟，死亡率可以降低36%。适度饮酒可以对人体产生真正的健康影响，如降低胆固醇、增强智力、刺激灵感等。
对于心脏病患者，应该积极控制饮食，尽量多吃对心脏有益的食物。首先，核桃排名第一，其次是燕麦、糙米、扁豆、洋葱、茄子和其他食物。尽量吃新鲜水果，如苹果，这些水果富含纤维，可以补充人体内足够的纤维，降低心脏病的发病率。还有香蕉、樱桃、黑莓和其他水果，对心脏也很有帮助。
积极参加体育锻炼，如散步和慢跑，是预防和治疗心脏病的有效途径。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
流行性腮腺炎预防保健
我有一个朋友非常爱吃东西，但是他有一个不好的习惯，就是睡觉之前总是忘记刷牙，因此得了流行性腮腺炎，他很苦恼。那么流行性腮腺炎预防保健是什么？
流行性腮腺炎预防保健
对于流行性腮腺炎，可以先用药物，如抗生素、抗病毒药物、清热消痛药等西方药物来缓解不适症状；散风清热的中药也可以内服外敷来缓解病情。如果腮腺产生化脓现象，也可以通过手术切开脓肿来排出脓。如果是金黄色葡萄球菌感染引起的急性化脓性腮腺炎，可用青霉素类抗生素和头孢菌素抑制炎症，促进炎症尽快消退。
想要预防流行性腮腺炎最有效的方法就是注射腮腺炎疫苗，患者要注意在平常生活中养成良好的生活习惯，最好戒烟戒酒，合理健康的饮食，多吃蔬菜和水果，还要避免与腮腺炎患者直接或者间接接触，以防感染。当邻近组织和器官有病变时，应积极治疗。
建议大家日常生活中要注意口腔卫生，健康饮食，要积极治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康。生活愉快。
外阴溃疡一直不好怎么办？外阴溃疡如何做好预防保健？
外阴溃疡是女性的常见情况，也是一些疾病的反应，出现后，我们必须立即到正规医院检查，根据自己的病情合理治疗。
外阴溃疡的治疗
1、一般治疗:外阴溃疡的治疗应保持外阴清洁、干燥，减少摩擦。非特异性外阴炎引起的溃疡可局部使用抗生素软膏。其他溃疡应根据病因治疗。对于白塞病患者，应注意改善全身情况，如果症状严重，可在急性期间给予皮质类固醇激素缓解症状。局部应用复方新霉素软膏，1~2%硝酸银软膏或散布冰硼等。
2、病因治疗：针对不同病因进行特异性全身及局部治疗。药物治疗为抗真菌、抗病毒、抗结核、抗梅毒等。
3、全身治疗:注意休息和营养，补充大量维生素b、c也可口服中药治疗。有继发性感染时，应考虑应用抗生素。
4、局部治疗:
(1)保持外阴清洁、干燥，可用适当的药液坐浴。
(2)在皮肤损伤处涂药。针对不同病原体选用达克宁霜（真菌感染），阿昔洛韦霜（病毒感染）等。
（3）局部理疗，可有助于部分外阴溃疡的愈合。
治疗外阴溃疡的偏方
1、法半夏10克、黄连6克、黄芩苷10克、干姜6克、烤甘草12克、党参15克、炒白术12克、土茯苓30克、陈皮10克、苦参30克、当归12克、浙江贝10克、地榆30克、枣10克。7剂，用水煎。
2、苦参30克、黄柏30克、甘草10克。7剂，用水煎坐浴。
外阴溃疡预防保健
1、加强宣传教育，严禁卖淫。
2、注意个人清洁卫生。
3、及时彻底治疗早期病变，防止病变发展到 晚期阶段。
4、婚前、孕期梅毒血清检查。
5、严格选择血源，供血者均进行梅毒血清试验。
6、性传播性疾病引起的外阴溃疡初期应有效控制感染皮肤损伤，跟踪感染源，性伴侣应治疗无论有无症状。注意与其他性病混合感染，特别是是是否同时合并HIV感染。目前最有效的预防方法是避免接触传染性皮肤损伤。阴茎套可以减少疾病的传播。感染期间不适合性生活。
7、生殖器结核多为继发性感染，原发病灶以肺结核为主。因此，积极预防和治疗肺结核对预防生殖器结核有重要意义。其预防措施除了加强抗结核宣传教育外，还要加强儿童和青少年的保健工作。体重2200g以上的新生儿，出生24小时后可以预防接种卡介苗，必要时可以在3个月内补充。3个月后的婴儿应该接种青春期少女结核菌素试验阴性者。结核病活动期间应避免怀孕。另外，生殖器结核患者阴道分泌物和月经血中可能存在结核菌，应加强隔离，避免感染。
冬春交替易患病 老年人该如何预防保健
虽然还有些许冬季残留的寒意，但已过了立春，离春天也是不远了，季节交替时最容易患病，尤其老年人朋友，那么该如何做好这个时节的保健养生呢?
饮食上：多吃辛温食物
春季应该特别注意对肝脏进行保养，在饮食调养时要考虑到春季有阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
新鲜水果蔬菜中，芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜等，可以清热泻火;山药、莲子、银耳等，可以扶正祛邪、滋阴补肾、健脾和胃。另外，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
运动上：宜缓微汗
立春后，随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血 液循环，促进气血运行。进入春季是运动养生的最佳时机，健身保健从运动锻炼做起，可以提高人体抵抗力，活络筋骨。春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较 适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。但在日常生活和运动锻炼时，要注意做好各种防护工作。雾霾天，尽量 减少外出，实在无法避开时，要带好口罩预防呼吸道疾病，还要随气温变化添减衣物，减衣时不要减得过多，防止感冒。
穿着上：注意保暖
养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，人体此时对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以春季养生一定要“捂”，注意衣着的适宜。但是，春捂也应有度，15℃是春捂的临界点，超过15℃就要减衣。
情绪上：戒怒忌郁
因为春季阳气生发速度开始多于阴气的速度，所以，肝阳、肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝是喜欢疏泄讨厌抑郁的，生气发怒就容易肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病，“怒伤肝”就是这个道理。
进入春天后，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。如果常常发脾气特别是暴怒，就会导致肝脏功能波动，使火气旺上加旺，火上浇油，伤及肝脏的根本。所以春季一定要心平气和、乐观开朗，如果生气了，要学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。
起居上：伸伸懒腰
立春过后，在起居方面也要做到顺应自然，早睡早起。立春后养生要注重护肝养阳，伸懒腰是好方法之一。据报道，人体困乏时，气血循环缓慢，这时舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。伸懒腰时，要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气;放松时，全身肌肉要松弛下来，同时尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，具有延缓衰老的作用。
提醒：老人春季谨防4种疾病
过了立春，气温逐渐回暖，加上春运正当时，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏，5种疾病需注意预防：
1、开春儿是呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。立春过后，市民首先要防上呼吸道感染。
2、在冬春交替的时候，很容易感染腮腺炎。注射腮腺炎病毒减毒活疫苗可预防。
3、初春季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作，市民需防范。
4、立春后肝病高发需注意。
