给新生儿洗澡按摩有利增强抵抗力？给宝宝洗澡按摩有利增强抵抗力
给孩子洗澡前应准备盆一个及干净大小毛巾各一条，衣服以纯棉质、开胸、无纽扣的婴儿服为宜，爽身粉、含皂性低的沐浴用品必不可少。此外，还应准备消毒棉球及75%酒精。天气寒冷时尽量创造良好的室温，如关门窗、打开暖灯等。
王司娥说，给宝宝洗澡时，应先调试好水温，然后脱去宝宝衣服，但应留下尿布，并用大毛巾裹好宝宝身体。先用小毛巾清洁眼睛，沐浴前用婴儿柔湿巾擦拭宝宝臀部。洗头发时用左臂夹住宝宝的身体，并托稳头，用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳朵，防止水流内。右手抹上婴儿洗发精或婴儿洗发沐浴露，柔和地按摩头部，然后冲洗、抹干。
然后把8～10滴婴儿洗发沐浴露或婴儿沐浴露滴入浴水搅拌，或给宝宝涂上沐浴露然后洗澡。沐浴后抹干，在宝宝小上涂抹婴儿护臀霜帮助预防尿布疹，并在宝宝身体皱褶处涂抹婴儿爽身粉或热痱粉。
王司娥介绍说，婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增加抵抗能力;增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量;帮助平复宝宝暴躁的情绪，减少哭闹;有利婴儿生长发育，通过抚触促进饮食吸收激素的分泌，达到体重的增长;促进皮肤血液循环，增加抵抗皮肤疾病的能力;促进母婴情感交流。
王司娥说，给宝宝做抚触时，房间要保持温暖、舒适、安静，以26℃～28℃为宜，播放一些柔和的音乐，准备毛巾、尿布、替换衣物、润肤油等。抚触者不留长指甲，摘下戒指、手表等饰品，避免划伤宝宝。
每次抚触10～15分钟，每天2次，每个动作4～6次为宜。宝宝哭闹、烦躁时要停止抚触。抚触时要注意语言交流，增加亲子感情。抚触时快慢和力度要适宜，还要应用婴儿润肤油。
抚触在沐浴前后均可做，也可以在午睡及晚上睡觉前进行;做抚触时宝宝不宜过饱或过饿，最好安排在两次中间;宝宝不疲倦，不饥饿，不烦躁，时做抚触比较好。
王司娥说，在按摩之前，先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。抚触一般按照面部-头部--腹部-上肢-下肢-手部-脚部-翻身-背部的顺序进行。
面部从鼻根处用双手拇指指腹交替由下而上轻轻按摩至眉心;从眉心上缘处用双手拇指指腹沿眉弓向外推压至太阳穴;从前额正中眉上一指用双手拇指指腹平行于眉弓向外推压至太阳穴;双手拇指指腹自唇下正中划至耳前。双手拇指指腹自下颌正中向外上滑动至耳根部，划出一个微笑状。
头部先用左手轻托宝宝的头固定好，右手从宝宝的前额正中发际向后轻轻按摩至第七颈椎处(避开大小囟门);从前额右鬓角处向后轻轻按摩至后发际;沿右耳廓轻轻按摩。对侧手法相同。
腹部双手手指交替沿结肠方向自宝宝右下腹-上腹部-左下腹作顺时针滑动。
上肢先用一只手托住宝宝的小手，然后另一只手(向下)自肩部向手腕处轻轻挤捏，两手交替。再由上臂轻轻捋至手腕。两手交替。同样手法抚触对侧上肢。
下肢一只手托住宝宝的小脚，另一只手从宝宝髋部至踝部轻轻挤捏，两手交替。再由髋部捋至踝部，两手交替。同样手法抚触对侧下肢。
手掌用双手拇指指腹交替自宝宝的手掌根部向上抚摸至指根部。
手背拇指放于掌心，双手指自手背由下向上抚触。
手指用拇指、食指和中指自宝宝每个手指根部轻轻抚触至指尖。
脚心双手拇指指腹自宝宝脚根部交替轻轻抚触至宝宝的脚趾根部。
脚背四指自宝宝脚背由下向替抚触。
脚趾用拇指、食指和中指轻轻柔捏宝宝的每个脚趾。
翻身双手抱紧婴儿双腋下，缓慢将婴儿转动呈俯卧位，放下时先脚着桌子，之后胸着桌子，最后是头放在桌子上。头偏向一侧。
背部双手手指并拢，放在宝宝的肩部，以脊椎为中线，双手向下划平行线至宝宝的骶骨。一只手扶住宝宝，用另一只手的食指、中指、无名指自宝宝的颈部轻轻按至骶骨。用手掌的大鱼际轻揉宝宝的小。
抚触结束后，把宝宝轻轻地放至仰卧位。
三个月宝宝打完预防针多久可以洗澡
三个月宝宝在打完预防针的24-48小时后可以洗澡。
预防针是通过针头注射相关药物到人体内，所以注射后在注射部位会出现针孔，为了避免在针孔愈合前注射部位出现伤口感染的情况，建议宝宝在打完预防针后等待24-48小时，针孔愈合后再进行洗澡。
宝宝在打完预防针后，注射部位可能会出现红肿等迹象，不要使用手指揉搓注射部位，以免手指上的细菌对未愈合的针孔造成感染，若出现感染，宝宝可能会出现发热等症状，这时需要及时到医院儿科进行检查，请勿盲目用药。
宝宝在打完预防针后需要在医院观察一段时间后再离开。观察宝宝是否有出现过敏或其他因预防针造成的不适症状。在注射完预防针后，在饮食上需要注意不要食用辛辣刺激类食物。
喝酒后为什么不能洗澡
在日常生活当中，有些人喝了酒后，浑身难受发热，想要洗澡，家人提醒喝完酒不能立刻洗澡，对身体很危险，那么，喝酒后为什么不能洗澡？
喝酒后为什么不能洗澡
喝酒后通常来说是不可以洗澡的，喝酒后立刻洗澡会易出现误吸或窒息：如果喝完酒后立刻进行洗澡，酒精会有一定的后遗效应，尤其是一旦患者饮用酒精过量发生呕吐，可能呕吐物阻抑呼吸道，导致患者出现异物噎喉或窒息；易摔倒或眩晕发作：喝酒后洗澡容易发生意外，尤其是浴室地面光滑，容易发生猝倒，甚至会导致患者出现眩晕。
如果恰好在洗澡的过程中发生眩晕，可以导致或者加重眩晕发作；还会容易出现低血糖反应：喝酒过后，对于既往有糖尿病病史的人群，还容易出现严重的低血糖反应，在饮酒后如果处于低血糖的状态时洗澡，更加容易导致患者出现低血糖，甚至是低血糖昏迷。
酒精在体内与组胺会引起过敏反应，轻的表现为皮肤瘙痒、红疹、丘疹等皮肤过敏现症状；严重的还会引起胸闷、气短、心前区不适和呼吸困难等症状。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
艾灸后多久可以洗澡
艾灸，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位；通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么，艾灸后多久可以洗澡呢？接下来就给大家解答这个问题。
艾灸后多久可以洗澡
由于艾灸主要可起到一种温热效果，有通经、散寒、止痛的作用；且艾灸后人体的气血运行会加快，皮肤的温度会明显升高，则是不建议马上就洗澡的。此时，人体的穴道是开放的，如果洗澡受凉导致寒气入侵，容易加重受寒状态或者引发受凉感冒；对人体健康不利。因此，建议艾灸后至少休息2~3个小时，等气血运行稳定后才可以洗澡；以减少寒气侵入。另外，要尽量用温热的水，且洗澡期间要注意关窗；洗后要注意保暖，避免接触冷水等；以免影响身体健康。
知识拓展：艾灸的好处
1、温通经络
因为经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的运输。如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。
2、行气活血
因为气是生命之源，血为物质基础。气血充足，则人的生命活动不可以正常运行，反之就有可能生病。而通过艾灸，可以补气养血、疏理气机，并且可以提升中气，达到养生和保健的目的。此外，艾灸还有温中补气的作用。
3、调和阴阳
因为人体阴阳的平衡，是疾病发生和发展的根本。而运用艾灸疗法的补泻作用，以达到调和阴阳的功效。此外，艾灸还可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证。如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状，及女性崩漏长久不愈等；且也可促进产后恢复。
以上就是关于艾灸后多久可以洗澡的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
夏天养生 洗澡竟能保健身体
夏天养生 洗澡竟能保健身体
夏季到了，每天洗澡是人们在生活中都会做的事情，但是很少有人知道看似简单的洗澡，其实背后隐藏了许多能够帮助我们保健养生的小秘密，只要我们能够重视起这一问题，便可以轻松保护身体健康。许多朋友可能会有这种感叹：洗澡还能藏有什么小秘密呢?别着急向下看你就知道了。
一、洗澡后冲冷水
许多朋友存在手脚冰凉和血液循环差这种症状，又不知如何是好，解决这一情况，方法十分简单，只要我们能够在洗澡之后冲一下凉水，这样便能有效缓解。
温热的水可以刺激血管扩张，让血液流动变得更加迅速，让身体由内而外的发热，而在刚洗完热水澡之后，用冷水冲洗一下，可以让肌肤毛孔受到刺激迅速收缩，血管得到刺激，对血液循环也有益。
二、消除水肿
身体水肿同样是一种恼人至极的情况，因为身体水肿而带来的各种危险，已经不是新鲜的新闻了，许多朋友在为身体水肿这一症状而苦恼，其实完全没有必要，因为在洗澡时便可以帮助我们解决这个问题。
想要解决水肿，我们在泡澡时，将水浸到肩头，通过一些脚踝屈伸的动作诸如转动脚腕、弯曲脚趾等，促进血液循环，改善水肿这一症状，因此在生活中因为水肿而头疼的朋友们，不妨在洗澡时做一做哦。
三、缓解腰颈酸痛
现代社会很多人都是坐在电脑前办公，时间长了，很容易出现腰颈酸痛的情况，而这一症状，通过洗澡其实也可以解决的，因为腰颈酸痛多是因为人体长期不运动，积聚太多乳酸所造成的。
我们洗澡时如果能够用毛巾热敷一下颈椎，可以帮助人体更好的排出身体内部的肌酸，这样便可以轻松调节腰颈酸痛的情况。此外，如果眼睛过于劳累，其实也可以通过上述这种方法来解决。
四、去除身体疲累
洗澡可以帮助我们缓解疲劳，但是洗澡的水温需要控制，最好在35摄氏度至40摄氏度之间，这个温度对于解乏是非常效果的，因为在这一温度下不会让心脏跳动过于剧烈，还可以促进血液循环，所以能够缓解身体疲劳。
此外，在这种温度之下人的体温也不会过度升高，在洗完澡之后，往往能够轻松进入睡眠。同时，我们都知道，睡眠是缓解疲劳的不二法门，因此想要缓解疲劳不妨试一试这一方法。
五、舒缓心情
洗澡可以帮助我们舒缓心情，在现代社会很多人都面临着许多负面压力，而这些负面情绪会让人的心情变差，甚至会导致人体出现疾病，而通过洗澡能够帮助我们舒缓心情，让身体更加健康。
虽说清水泡澡也可以帮助我们舒缓心情，但是在水中加上一些花瓣或者精油其实会更有效果，因为这些物品的芳香气息，能够帮助我们更好的缓解紧张的神经，同时可以改善我们不良的情绪，让心情变得更好。
六、帮助消化
食欲不振、消化不良是很常见的胃肠道问题，而在生活中这种情况会导致许多人的健康受到影响，其实在泡澡时勤吸气可以帮助我们解决这一问题，尤其是在饭前一小时洗澡，配合吸气的方法，能够帮助人提高食欲，同时还可以增强消化能力。
因为这样做可以帮助人们促进胃液分泌，还可以帮助人们提高食欲，因此朋友们在消化不良或者食欲不振之时可以试一试哦。但要注意避免过饱和过于饥饿的情况下洗澡。
七、改善便秘
在泡澡时揉一揉肚子能够帮助我们轻松治疗便秘，泡澡之时用手掌按着腹部顺时针慢慢按摩，在按摩的同时，做一做腹式呼吸，这样可以通过水压以及气压帮助肠道蠕动，将堆积的粪便排出。
八、缓解疼痛
当身体疼痛之时，可以通过泡澡来缓解，尤其是因为撞击导致的血瘀等疼痛，通过泡澡更是能够达到神奇的效果，在泡澡时用手轻轻按摩存在淤血的部位，这样便可以通过水温慢慢化开淤血，让疼痛感消失不见。
九、消除寒气
人体中存在诸多寒气，在生活中稍不注意这些寒气便会侵袭人体，使人患上疾病，尤其是寒气积聚关节，会导致的关节炎症，对于人体来说更是一种灾难性的伤害，严重的甚至会导致人瘫痪在床，因此去除寒气是一件十分重要的事情。
而洗澡能够通过水中的热气将身体内部的寒气逼出，并且还可以通过促进血液循环达到疏通血管的目的，因此当身体内部存在寒气之时，可以通过洗澡的方法来解决，尤其是洗澡时用热毛巾按摩身体各个关节，对于去除寒气会更加有效。
