孕妇喝孕妇奶粉最好是吗?
节目主持人:孕妇是喝孕妇奶粉或是喝别的的乳制品比较好?
李光辉:它是孕妇常常会问起的难题。我认为这要因人有所不同的。
例如这一孕妇从妊娠反应就非常大,胃口并不是非常好,吃的食物比较有限。我激励她喝孕妇奶粉,在进餐比较有限的状况下,喝孕妇奶粉能够 提升 比能量,确保少量微量元素的摄取。可是假如不会有这个问题,各种食材摄取的都很充足,假如能一切正常喝一般的鲜牛奶,从经济发展视角也是非常好的挑选。
孕中后期提议奶的日摄取量能做到一斤。一斤的奶能够 为大家给予15克的蛋白攻守同盟贴近600mg的钙,对胎宝宝的成长发育有益处。假如你喝的是高钙奶,能够 给予750mg的钙,也是很好的。
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