男人提高性能力的四大神器

男人性能力的强弱直接关系夫妻生活的和谐与否，但是很多男人在婚后都会发现性功能大不如前，这时多会想吃药来治疗。但药物的副作用很大，这个也一直是男人比较在意的，如何不吃药恢复性能力。

虾：

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜：

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅：

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1.烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉：

俗话说天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

鼻子大的男人说明什么

男孩子这个鼻子大它一般不代表什么，鼻子大小主要受父母的先天遗传因素所决定的。如果父母的鼻子比较大，这个孩子也可能就是会出现鼻子比较大。鼻子主要是由鼻部的骨头、软骨以及皮下脂肪所共同组成的，这种大小后天一般很难改变，有的患者通过反复的擤鼻涕，或者通过外在的物理来改变，其实是很困难的。除非通过鼻部的手术，临床上鼻子的大小一般也不影响鼻子的本身功能。对鼻腔的通气、鼻腔的嗅觉、香的保湿功能影响不大，只不过就是说通过美容方面或者美观方面，可能希望这个鼻子高一点大一点。所以也不要迷信这个鼻子大就是有福的这种情况，这些是没有具体的科学理论依据的。所以临床上如果贩子鼻子大或者是鼻子小，不能具体说明什么问题。只要是鼻子的呼吸功能正常就是可以的。

男人做结扎手术好吗

男人做结扎手术好，既简单又安全。结扎是阻断或堵塞精子排出体外的通道，不影响精子的产生，只是由于输精管道切断，精子不能输出，便在睾丸中聚集并重新吸收。男人在射精时射出的精液里精子只占四分之一，其他的成分主要是由前列腺液、尿道球腺液等组成的。

结扎绝育手术后的男人在性高潮时，并不会感觉和术前有何不同。男性结扎术的手术过程比较简单，手术后也不会损伤男性的性兴奋、勃起和射精的能力，不会影响夫妻感情，是避孕术中最安全、最保险的。手术后不会受到任何影响，因此男人做结扎手术是比较好的。

减肥食谱 男人必备的9种吃不胖的食物

现在减肥瘦身已经不是女性的专属了，很多的男孩子也开始注重自己的身材，相信很多的男士也非常想要拥有完美的身材!很多的男士在减肥的道路上努力，你们知道哪些减肥的方法吗，其实减肥食谱就是很有效的!冬季减肥食谱有哪些是适合男性的呢，一起和小编来看看这些健康减肥食谱吧!

健康减肥食谱：9种食物吃死都不会胖

现在流行的就是饮食减肥法了，很多的人都知道有效的控制饮食可以轻松的塑造完美的身材!那么究竟吃些什么才可以减肥瘦身呢，男士们都了解哪些减肥方法呢，一起和小编来看看有哪些适合男士们的减肥食谱吧!

1、吃死都不胖的食物：蒟蒻

不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。

蒟蒻也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。

2、吃死都不胖的食物：鸡蛋

有铁娘子之称的英国前首相撒切尔夫人，当年就是用鸡蛋减肥法两周内去除身上赘肉。一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里，蛋黄中含有卵磷脂，它是一种乳化剂，可使脂肪、胆固醇乳化成小颗粒，再从血管排出后被身体所运用。

鸡蛋中的维他命B12亦可以分解脂肪细胞，对付腹部脂肪尤为有效。不过为免吸收过多胆固醇，建议多吃蛋白、少吃蛋黄。白煮蛋的热量也比炒蛋及煎蛋为低。

3、吃死都不胖的食物：西红柿

一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。

西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。

4、吃死都不胖的食物：即食麦片

办公室的OL总喜欢吃即食麦皮来代替正餐，麦皮含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水平，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。

不过不建议长期代替正餐，因麦皮并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致脱发等问题。

5、吃死都不胖的食物：西柚

西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。

其食用纤维也能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。

6、吃死都不胖的食物：奇异果

在日本有水果博士之称的本桥登博士，经多年研究后推出《Kiwi奇异果早餐减肥法》一书，强调毋须过度节食，利用奇异果本身蕴含的营养素，于早餐时段进食，即可达至瘦身效果。

奇异果除含丰富维他命A、C、E、钾、镁、纤维素之外，更含其他水果少见的营养成份如叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、胺基酸等，而且只有四十五卡路里，属低热量之水果。

7、吃死都不胖的食物：木瓜

众所周知，木瓜具有丰胸作用，原来更可同时为你纤减身上脂肪。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

不得不提，木瓜亦具美颜功效，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更有光泽及年轻。

8、吃死都不胖的食物：菠菜

半碗菠菜只有二十六卡路里，菠菜含丰富的钾、维他命A和C，而作为深绿色蔬菜，也拥有丰富的铁质，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。

不过要注意烹调方法，因为菠菜是相当容易流失营养的食材，特别提示，菠菜除了不应与豆腐同食外，也要尽量避免和富含钙质的豆类、豆制品，以及木耳、虾米、海带等食物一同烹煮。

9、吃死都不胖的食物：苹果

苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素;此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。

果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;无毒自然一身轻。

男性们减肥不仅是为了完美的身材，更重要的是要拥有健康的身体!只有身体健康才可以给家人创造幸福的生活，可以给社会创造更多的财富哦!希望小编今天介绍的这些减肥食谱可以帮助男人们，快速有效的瘦身哦，大家也要记得分享给身边的朋友们哦!

西洋参对男人的功效与作用

西洋参是人参的一种，因为它主要出产在西方国家，而这些国家在古代时又被称为夕阳，所以它被人们称为西洋参，其实他在加拿大和美国等地也叫花旗参，是一种营养价值极高，滋补功效极为出色的健康食材。江山还是一种特别适合男人服用的保健品，那么男人服用西洋参会有哪些功效与作用呢？接下来我就为大家介绍这方面的知识。

西洋参对男人的功效与作用

1、滋补身体

滋补强壮身体是西洋参对男人身体的重要功效之一，因为西洋参本身就是一种具有滋补功效的养生食材，男人在吃了他以后能补气滋阴润肺，也能缓解男人身体，出现了气血不足，对他们的身体内热和气虚无力有特别好的调理作用。

2、清热生津

西洋参具有清热生津的重要作用，它能入肾经和心经，能缓解男人身体经常出现的内热和口干舌燥，以及虚热烦倦等不良症状，在需要的时候男人可以直接用西洋参泡水喝，如果用它泡水的时候能搭配适量的莲子心会让它清热，生津的功效更加出色，能让男性出现的心烦失眠和心悸等症很快减轻。

3、抗疲劳

抗疲劳也是西洋参对男人身体的重要功效，因为西洋参是一种名贵的中药材，男人在服用西洋参以后能吸收人参皂苷和天然多糖，这些物质能营养中枢神经，提高中枢神经功能，并能起到宁心安神的重要作用，他对男人经常出现的身体疲劳和心神不宁以及记忆力减退等症，都有特别好的调理作用。

4、增强免疫力

男人在日常生活中服用一些西洋参所吸收的人参皂苷和挥发油，以及天然多糖等多种营养物质再进入他们身体后能加快他们身体内血清蛋白合成，也能提高他们身体内骨髓蛋白的活性，能让男人身体的免疫功能增强，这种情况下男人身体的自我免疫功能也会随之提高。

上面重点为大家介绍了西洋参对男人的功效与作用，能让大家了解男人服用西洋参的具体好处，以后男人再想提高身体，抗疲劳能力和抗病能力时，都可以试着多吃一些西洋参。

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