怎样避开难产这道“槛”？

网友投稿人群养生 2021-08-26

分娩方法一直是准妈妈及亲人最关注的难题之一，不知如何选择的压根通常还取决于——担忧难产。

准妈妈在踏过十月艰辛怀孕的日子后，最期待的就是迎来宝宝的呀呀坠落。可是，激动与希望之外，难产也许是让每一个准妈妈惶恐不安的心中之患。

如今带您一起掌握难产的要素及科学研究防止，只需采用恰当的心理状态和解决方式，难产实际上并不恐怖！

难产全是相对性的

准妈妈越挨近产期，就越担忧恐怖的难产会产生在自身的身上，实际上，说白了的难产全是相对性的，准妈妈们无须过度担忧，而应实际难题深入分析：

胎儿要素

由于产前超声波的普遍应用，异常之胎方位(臀位或胎儿横位)通常会被提早发觉；胎方位异常(如胎儿之后脑壳在正后方)一般必须在分娩全过程中借助内诊来发觉，可是除开异常胎方位外，别的全是能够在医生协助下调节为一切正常分娩。

胎儿过大更是如此。胎儿过大踝关节骨折骨盆狭小实际上是相对性的，骨骨盆较为宽的母亲就可以阴道内分娩生下较为大的宝宝。

产力要素

当准妈妈宫缩抗压强度不足时，医生会先安装上血压监测仪来观察胎儿的状况，在胎儿安全性前提条件下给与宫缩剂，以使宫缩做到充足的抗压强度，假如子宫收缩并不是较弱，医生会给准妈妈打一针，让其歇息一段时间，消除疲惫后再分娩。全部这种解决和决策，不需太担忧，这时候，准妈妈最好是的挑选是舒心地歇息，随后在医生的具体指导下顺利结束战斗。

人为因素“造成”的难产

妇科医药学的发展使分娩越来越很安全性，大部分很有可能发生的难产都能提早预料，当准妈妈和家属听见那样的信息时，多不容易坚持不懈当然分娩。她们害怕冒那样的风险性，她们不仅怕丧失宝宝，也怕宝宝残废，尤其是难产后很有可能产生的智商损害。她们不顾一切，会潇潇洒洒地剖腹产。

有一些准妈妈对当然分娩产生的痛疼，有一种本能反应的害怕，在剖宫产手术非常容易执行的今日，尽管从心里和在潜意识中里尊崇当然分娩，却更相信在他们来看“安全性能高”的剖腹产，从理性上想要剖腹产。

有那样了解的准妈妈们，即便挑选了当然分娩，一旦真真正正运行分娩，明显的子宫收缩造成的疼痛一开始，他们就逐渐惊慌焦虑不安，对前边的路望而生畏，强烈建议剖腹产。这时候他们会大吼大叫，家属也不可以保持冷静，只需宝宝赶快出去，做什么都。最后不可以相互配合医生和助产师的规定，造成人为因素的难产产生。

它是最让医生头疼的，由于医生难以预测准妈妈分娩时是不是能保持稳定的精神实质心态，假如进到第二产程发生这类状况，就更让医生繁杂，由于这时候胎儿很有可能早已进到产门，早已不可以行剖腹产了。

为防止分娩中异常现象的发生，准妈妈在分娩全过程中，人体和心态也是很重要的。等候分娩的准妈妈，最好是不必太多考虑到出现异常难题。医生会竭尽全力协助你，给与母女较大的安全防范措施。准妈妈自身无须变大“幻想难产”的水平。

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如何在分娩后恢复苗条身材？准妈妈如何选择调理油？

在厨房里，引人注目的是各种鱼蛋菜做的美味佳肴，但真正的主角是各种调理油。无论是炒菜还是炒菜，炖凉拌，没有油，食物都很难有诱人的香味和味道。

对母亲来说，油不仅是增进食欲的必要性，也是营养的来源。

各种脂溶性维生素需要脂肪吸收，如维生素e，大部分来自脂肪。高质量的油有利于婴儿的发育，而低质量的油会对婴儿和他们自己造成伤害。同时，使用油是预防肥胖的关键。哪个女人不想在分娩后立即恢复苗条的身材？因此，在孕妇的饮食中，我们应该注意选择高质量的调节油，保存这些油，管理，使用。

大豆调和油

它是市场上常见的油，混合油由几种混合油组成，所以大豆混合油主要是因为油是大豆油。其营养价值因原料而异，但不饱和脂肪酸和维生素E丰富。

用法：风味好，稳定性好，价格合理，最适合日常烹饪和煎炸。

花生油

它有一种独特的花生风味。花生油脂肪酸组成合理，含有40%的单不饱和脂肪酸和36%的多不饱和脂肪酸，富含维生素e。花生容易污染黄曲霉，所以一定要选择质量最好的一级花生油。

用法：热稳定性优于大豆油，适合日常烹饪，但不适合烹饪。

橄榄油

价格最高。其优点是不饱和脂肪酸含量超过70%。研究证实，多不饱和脂肪酸虽然能降低血脂，但容易在体内造成氧化损伤，过量食用也不利于健康；饱和脂肪酸不易氧化，但容易引起血脂升高。单不饱和脂肪酸避免了两种不良后果，耐热性好，因此受到人们的特别重视。

用法：橄榄油可用于烹饪或冷拌。缺点是维生素E较少。

菜籽油

又称茶油，其脂肪酸类似橄榄油，其中不饱和脂肪酸90%以上，单不饱和脂肪酸占75%以上，含有一定量的维生素E。茶油脂肪酸比例合理，有利于预防心血管疾病，因此受到营养学界的重视，被称为营养价值高的油。

用法:精制茶油味道好，耐贮藏，耐高温，适用于炒菜油和炒菜油。希望使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替代品。

葵花籽油

又称葵花油，香味独特。不饱和脂肪酸含量为85%，单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的比例约为1:3.5.这不如橄榄油和茶籽油。但葵花籽油含有大量的维生素E和抗氧化绿原酸，具有较高的抗氧化能力。

用法：精制向日葵油适合低温炖菜，但不适合单独烹饪。

玉米油

玉米油又称小米油和玉米胚芽油。其脂肪酸组成与葵花籽油相似。单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的比例约为1:2.特别富含维生素e，阿魏酸酯含有一定量的抗氧化剂。降低胆固醇的性能优于豆油、向日葵油等高亚油酸油，具有一定的保健价值。

用法：玉米油可用于烹饪，也适用于沙拉。

芝麻油

即芝麻油。富含维生素e，1:1.2.对血脂有很好的影响。是唯一不经精炼的植物油。它含有丰富的香味成分，精炼后会失去。

用法:芝麻油高温加热后失去香味，适合凉菜制作，调理后提取香味。

亚麻种子油

它是一种独特的植物油，因为大多数植物油都是吗？-6不饱和脂肪酸，只富含亚麻籽油？-3不饱和脂肪酸，即亚麻酸，可在人体内转化为DHA(一种脂肪酸含量高的鱼油)对胎儿和婴儿脑神经系统的发育有很好的作用。

用法:亚麻籽油风味特殊，多不饱和脂肪酸含量高，不耐热，属于保健油，适合炖菜和沙拉。

核桃油

核桃是众所周知的健脑食品。以其为原料制成的核桃油保留了核桃的营养精华：富含维生素E、人体需要多种微量元素，含量高达92.亚油酸、亚麻酸等1%不饱和脂肪酸。因此，核桃油不仅能促进人体健康平衡，有效抵抗外界疾病，还能改善记忆，帮助婴儿健康发育大脑。

用法：核桃油炸、油炸、冷拌均可，开盖使用后需放入冰箱冷藏。

黄油

用法:黄油适合煎食物、炒蔬菜。

含有80%以上的脂肪，其中饱和脂肪酸含量达到60%以上，还有30%左右的单一饱和脂肪酸。黄油的热稳定性好，而且可塑性好，香气浓郁，是比较理想的高温调理油脂。其中维生素e含量少，但含有相当多的维生素a和维生素d。

孕妇分娩前的征兆有哪些

由于是新手妈妈，在怀孕以后可能会比较担心宝宝的生长发育，尤其是孕晚期的时候，想要了解一下分娩前征兆，孕妇分娩前的征兆有哪些？

孕妇分娩前的征兆有哪些

分娩前，女性会有明显的规律性子宫收缩。一般每隔5分钟左右就会有明显的腹部紧实感，可以达到额头的硬度。同时也可能有明显的下垂和发红。症状，这些情况的出现是临产的前兆，所以孕晚期的女性可以注意自己的身体状况来做出大致的判断。

孕妇分娩前会明显的感觉到胎儿在下降，尤其是胎头的部位，偶尔会出现肚子发紧的症状，有轻微的来月经的疼痛或下坠感。少部分的孕妇会突然感觉到上腹部很空，这是胎儿在往下走的症状。每一个人的分娩前身体状况不同，出现的症状是有区别的，一般到了预产期要多注意观察，不要大意。

孕妇临产前一般有一些临产先兆，当然也有些孕妇直接进入临产没有先兆，临产先兆主要包括见红以及尿频，或者无痛宫缩加强等。也有可能会出现见红的情况，见红以后需要及时到医院，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

自然分娩还是剖腹产应该早点决定

按规定，产妇在住院生产前应选择生产方式，医生事先向产妇详细说明生育、剖腹产的情况，帮助产妇分析适合选择的生育方式，制作对话记录和患者签字。但是，也有声明自己生孩子的产妇，进入生产过程后变得不合作和不合理。

此时，很多产妇子宫口半开或全开，突然停止协助改变剖腹产，容易引起产妇子宫裂伤、大出血和产后伤口感染、产后并发症等，进入产道的胎儿长时间滞留窒息。

面对这种不合作的情况，医生劝说无效后，必须紧急剖腹开宫，按照现在的医学水平，可以以优秀的技术使母子化为夷，但产妇经过这种不合理的行为，会给自己和孩子带来一定的伤害。不管是剖宫产还是顺产，都各自有其优劣，要根据各人不同情况事先做好选择。

顺产有三大好处：

1.可减少产妇手术并发症、减少创伤。

2.可以增进母子沟通协作。

3.胎儿经过产道自然挤压，可排出积存在肺间质里的羊水，免除新生儿“湿肺”症。

一般来说，只有有剖腹产指征的产妇才需要选择剖腹产。

这些指征有两类：

第一，绝对指征，如胎位异常、骨盆小，这些都可以事先通过B超测出。

第二，相对指征，如过期产(晚产儿)、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这样明显指征的产妇，医生建议选择剖腹产。

二胎是否顺利分娩无痛

只要没有注射麻醉剂的禁忌症，大部分妈妈还可以无痛分娩，这和第一胎是否采用无痛分娩技术没有必然关系。即使第一个孩子是剖腹产的，第二个孩子也可以通过无痛技术顺利分娩。因此，无痛分娩通常用于妇女生第二个孩子。当在生二胎的时候，生产过程会比第一个孩子快得多。而临床上为了安全起见，一般是要等到开宫三指以上才进行无痛。

二胎自然分娩无痛是什么

1、无痛分娩常说，用各种医学手段减轻分娩痛。这种分娩方式不仅可以减少女性对分娩的恐惧和产后疲劳，还可以使女性在分娩的第一阶段有足够的休息，为之后的分娩提供生产能力。

2、分娩止痛方法包括非药物止痛和药物止痛。非药物镇痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等。虽然对分娩过程和胎儿没有影响，但是镇痛效果很差。药物镇痛包括吸气、肌肉注射、椎管内分娩等。

二胎生育无痛可能有什么副作用

1、无痛生育有一定的副作用，但大多数人没有副作用。无痛分娩安全性高，极少数人会有头痛、背痛、抽筋等不适，但这些情况不仅发生率低，而且症状轻微，发生时间短，对母体影响不大。

2、理论上无痛分娩可能会带来低血压、感染、药物过敏、麻醉止痛等更严重的并发症，但这些意外发生率极低。医生在实施止痛分娩时也会采取有效的预防措施，产妇也不用太担心。