均衡营养预防婴幼儿常见病 均衡营养预防婴儿常见病
对于婴幼儿来说，营养问题可能导致严重的疾病，需要引起家长的重视。近日，广州市妇幼保健院营养专家对记者介绍:婴幼儿的常见病，包括维生素D缺乏性佝偻病、缺钙、营养性缺铁性贫血、枕凸等问题等其发生的原因都与营养失衡或摄入不足有关。专家表示:"营养问题虽然不是新问题，但对于孩子来说非常重要，因此需要时时提醒家长注意。
"均衡营养打下健康基石专家表示:"婴幼儿成长过程中应充分注意营养的均衡，其中首先应注意多种维生素和矿物质的补充，除了在日常饮食中注意维持食物的平衡外，还要给孩子增加含有丰富维生素A、B、C、D的食物;其次，孩子应多吃含钙的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋黄及豆类等;此外还应保证蛋白质的摄入量，远离含铅和铝的食物，为孩子成长身体打造牢固的健康基石。"预防营养性疾病小锦囊在常见的婴幼儿营养缺乏疾病中，佝偻病最为多发。
一些保健医生会建议家长在孩子两个月或三个月左右时添加鱼肝油，其实这是随着季节而定的，如果出生在冬季的话，可以按常规给宝宝添加鱼肝油，如果是在夏天的话，就不需要每天添加。预防缺铁性贫血也很重要。宝宝出生以后铁是比较难补的，6个月前宝宝的铁都是母乳带出来的，所以母亲在怀孕期间要比较注意含铁的食物摄入，这个是很重要的。宝宝6个月以后就要添加含铁比较丰富的食品，比如说肝泥等。
此外，维生素C也可以促进铁的吸收。还有就是缺锌。锌缺乏表现为头发枯黄、食欲不振。只要均衡地选择辅食添加的种类，一般来说宝宝不会缺乏。鱼的含锌量比较多，家长可以注意给宝宝补充。蛋白质营养不良大多数发生在3岁。家长届时要格外注意预防。
睡觉能助长新生儿发育 睡觉能助长宝宝发育
新生儿除了吃奶、睡觉、排泄之外，似乎再没有什么别的事情。吃饱就睡，睡醒就吃。这是新生儿的正常状态，没经验的新爸妈可别以为这孩子患了什么疾病哦。
睡眠利于发育
新生儿期，是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期，除饿了要吃奶才醒来，哭闹一会儿外，几乎所有的时间都在睡眠。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。
以后随着大脑皮层的发育，小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能，对孩子健康是十分必要的。
新生儿睡眠时应注意什么?
新生儿除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，应保证他有充足的睡眠。睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。由于新生儿自己不会翻身，颅骨又软，若任其长期采用一种姿势睡觉，则可能引起偏头、铲刀头、不对称等头部畸形。因此，必须经常给小儿翻身，变换睡姿，在小儿侧卧时，注意勿使耳廓压向前方，以免久压变形。
3个月左右的小婴儿，虽已度过了新生儿期，但要知道这时仍不能给稚嫩的孩子用枕头。因为此时头围大于胸围，若孩子睡觉时再加枕头，会使头部前倾或偏向一侧，影响其呼吸或使其睡不舒适，天长日久，可能造成头颈部畸形。因此，即使婴儿稍大些时，枕头也仍应以低软为宜。有人发明了一种圆形中空像面包圈形状的枕头，对防止小儿头部畸形有一定效果，家长可以自己制做两个让宝宝使用，这种枕头的形状与制做要求，请参考"怎样防止婴儿头颅睡变形"一条。
睡多久才合适?
至于新生宝宝睡多久才合适?每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久;早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
胎儿发育缓慢的原因
生活中会发现有一些胎儿发育缓慢，和正常情况差距好多，那么胎儿发育缓慢的原因有哪些?
胎儿发育缓慢的原因
胎儿发育迟缓的原因如下。母亲因素。营养因素：孕妇偏食、孕期剧烈呼气及蛋白质、维生素及微量元素摄入不足，胎儿出生体重与母亲血糖水平呈正相关；妊娠并发症和并发症：妊娠并发症如妊娠期高血压疾病、多胎妊娠、胎盘早剥、过期妊娠等，妊娠并发症：心脏病、肾炎、贫血、甲状腺功能亢进等；其余:孕妇年龄、地区、体重、身高、经济状况、子宫发育畸形、宫内感染等。
胎儿因素。生长激素、胰岛素样生长因子、瘦素等调节胎儿生长的物质在脐血中下降，可影响胎儿内分泌和代谢、胎儿基因或染色体异常、结构异常等。胎盘因素：帆状胎盘、轮廓状胎盘、副叶胎盘、小胎盘等胎盘发生多种病变，子宫胎盘血流量减少，胎儿血供可能不足。脐带因素：单脐动脉、脐带过长、脐带过细、脐带扭曲或脐带连接等。
发现胎儿发育迟缓，应定期复查，积极配合医生给予西药或中药治疗，疗效不佳，随时准备终止妊娠。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康。
6个月宝宝发育指标是什么
随着婴儿的出生成长，每个月的发育情况都是有指标来衡量宝宝的发育是否达标的，6个月的宝宝也不例外。6个月男宝宝的身高61.4-75.8cm，体重5.97-11.72kg，头围39.8-47点7cm；女宝宝的身高60.1-74cm，体重5.64-10.93kg，头围38.9-46.5cm。那么，6个月宝宝发育指标是什么呢？接下来为大家解答一下。
6个月宝宝发育指标是什么
6个月的宝宝，当有玩具吸引时，宝宝能够连续的翻身，开始拿小物品敲桌子，会经常发出一些辅音的音节。这个时候宝宝开始认生，如生人抱起时，宝宝会不高兴，妈妈抱起时会高兴。宝宝逐渐学会有些东西能吃，有些东西不能吃，现在虽然拿到东西，就喜欢放嘴巴里面啃一啃，但是妈妈多教教宝宝就知道有些东西并不是能吃的东西。宝宝醒着时间开始延长，所以爸爸妈妈要多和宝宝做游戏。宝宝这时候的大便仍然不是很稳定，随着添加辅食，宝宝有可能会出现便秘，也可能会出现腹泻。
知识拓展：6个月宝宝发育的护理
1、眼睛
6个月的宝宝，眼睛已经开始逐渐可以对焦，并且调整自己的姿势，这样能看清楚自己想看的东西。这个时候妈妈们要好好护理眼睛，最好的建议是定期带宝宝去做专业的视力检查和护理，防止宝宝出现斗鸡眼的现象。
2、口腔
6个月宝宝的牙齿开始慢慢出现，这个时候的口水分泌是很多的，很多宝宝会出现流口水的现象，这个是正常的。所以这个时候口腔护理很重要了，经常擦拭口水，避免口水长期滞留在衣物上和嘴角处，引发细菌感染。
3、睡眠
睡眠对于宝宝来说一直很重要，这个时候的宝宝活动时间长范围更大，所以体力消耗也更大，这个时候就应该保证宝宝有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。6个月的宝宝的身体机能和神经系统都开始处于逐渐成熟的阶段，所以很多表现会和之前不一样，这是正常的表现。
以上就是关于6个月宝宝发育指标是什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
哪些食物可以丰胸 吃什么食物对发育比较好
飞机场常常让你抬不起头，慢慢的失去了自信。其实告别飞机场其实很简单，生活中有很多的食物都有丰胸的效果，那么女性如何提升罩杯呢？吃什么能丰胸呢？下面推荐几种效果最佳的食物。
哪些食物可以丰胸
1、鸡肉
鸡肉含有的脂肪特别的低，因此女性朋友常吃鸡肉在加上适当的按摩，不久后就会发现你的胸围慢慢的在上涨。
2、牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3、豆制品
大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。
4、木瓜
木瓜是传说中的丰胸佳品，木瓜的维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。
5、卷心菜
卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。
6、芝麻
芝麻能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
